moi moi,
Nyt taas uidaan altaassa viikottain tai monta kertaa. Mitä siellä sitten pitäisi tehdä että ensikeväänä olisi nopeampi ja kestävämpi uimari? Siinä kysymys..
Vuosirytmitys
Kuukausirytmitys
Viikkorytmitys
Harjoitusrytmitys
Matkat, tehot yms
Siinä on monta epäselvää juttua tavalliselle kuntouimarille...
Nyt taas uidaan altaassa viikottain tai monta kertaa. Mitä siellä sitten pitäisi tehdä että ensikeväänä olisi nopeampi ja kestävämpi uimari? Siinä kysymys..
Vuosirytmitys
Kuukausirytmitys
Viikkorytmitys
Harjoitusrytmitys
Matkat, tehot yms
Siinä on monta epäselvää juttua tavalliselle kuntouimarille...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.