Heippa.
Nyt alkaa pikkuhiljaa kyllästyttämään turvotus ja pöhötys joka aina sillointällöin kasvoille ilmestyy. Olen paljon viehättävämpi ja naisellisempi normaaleilla, kapeammilla kasvoilla, joista erottaa hyvin poskipäät sekä muut kasvonpiirteet.
En ymmärrä miten ulkonäkö voi yht'äkkiä muuttua niin radikaalisti aina toisinaan vaikken muuten lihokaan. Olen siis epätietoinen mistä turvotus johtuu, ja haluaisinkin, että joku asiasta perillä oleva listaisi tänne ruoka-aineita, juomia ja elämäntapoja joista pöhötys saa bensaa liekkeihinsä.
Pitäisikö vettä juoda paljon? Mitkä ruoat ovat ns. kiellettyjä?
Alkoholihan, varsinkin kalja tunnetusti turvottaa, samoin suolainen ruoka. Kertokaa tietäväiset, millä pöhötyksen saa katoamaan!
Nyt alkaa pikkuhiljaa kyllästyttämään turvotus ja pöhötys joka aina sillointällöin kasvoille ilmestyy. Olen paljon viehättävämpi ja naisellisempi normaaleilla, kapeammilla kasvoilla, joista erottaa hyvin poskipäät sekä muut kasvonpiirteet.
En ymmärrä miten ulkonäkö voi yht'äkkiä muuttua niin radikaalisti aina toisinaan vaikken muuten lihokaan. Olen siis epätietoinen mistä turvotus johtuu, ja haluaisinkin, että joku asiasta perillä oleva listaisi tänne ruoka-aineita, juomia ja elämäntapoja joista pöhötys saa bensaa liekkeihinsä.
Pitäisikö vettä juoda paljon? Mitkä ruoat ovat ns. kiellettyjä?
Alkoholihan, varsinkin kalja tunnetusti turvottaa, samoin suolainen ruoka. Kertokaa tietäväiset, millä pöhötyksen saa katoamaan!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kokeileppa luontaistuotekaupoista saatavaa ANTISALT - nimistä tuotetta... Ohjeen mukaan ja runsaasti nestettä ja majoitut paikkaan, jossa ei ole vessajonoa :)
Luontaisampia diureetteja:
Ananas
omenat
kahvi
(alkoholi... ei suositeltava !)
Mulla on tollasia megakalliita nesteenpoistotabuja, kyllähän noi laittaa kusettamaan mut ei oikein toivottuja tuloksia. :(
kaljasta, sipseistä, suolakurkusta, illalla syödyistä grillituotteista, nakeista, palvilihasta, siis KAIKESTA, mikä sisältää reilummin suolaa.
Olen karsinut ne pois. Nyt olen vähäsuolaisen ruoan ystävä, turvotuksia ei ole. niin ja olutta enkä muutakaan alkoa en käytä.
Kova pöhötys ei ole normaalia. Vaikka suolainen ruoka voi jonkun verran kerätä nestettä, niin ei sen nyt varsinaisesti pitäisi näkyä. Kehosta poistuu luonnolista tietä yhtä paljon nestettä kuin sisään tulee. Jos juot päivässä litran, sitä tulee myös ulos litra. Ei sitä pitäisi jäädä minnekään. Ihmisillä, joilla on munuaisongelmia, voi turvotusta esiintyä.
Kova pöhötys ei ole normaalia. Vaikka suolainen ruoka voi jonkun verran kerätä nestettä, niin ei sen nyt varsinaisesti pitäisi näkyä. Kehosta poistuu luonnolista tietä yhtä paljon nestettä kuin sisään tulee. Jos juot päivässä litran, sitä tulee myös ulos litra. Ei sitä pitäisi jäädä minnekään. Ihmisillä, joilla on munuaisongelmia, voi turvotusta esiintyä.
..kuin minulla? Minulla pöhöttyy kasvot n. viikko ovulaation jälkeen , niin hullulta kuin se kuulostaakin :)
Ehdin ihmetellä asiaa vuosikaudet ja kirota turpoamistani, kunnes oivalsin asian. En tajunnut, että hormonit voisivat vaikuttaa kasvoihin. Sitten minulla välähti ja huomasin yhteyden kuukautiskiertoon. Olen turvoksissa n. viikon ennen kuukautisia ja turvotus katoaa kuin taikaiskusta toisena vuotopäivänä. Turvotus ilmeisesti johtuu korkeasta estrogeni- ja progesteronitasosta kuukautiskierron loppupuolella.
Olen siis ihan silmiinpistävän erinäköinen ja painokin saattaa nousta sillä viikolla jopa 3kg ilman että syön mitenkään eri tavalla.
Jos olen todella kitudieetillä ja karsin kaiken sokerin pois juon paljon ja syön hurjasti kuituja, saatan välttyä pahimmalta turvotukselta.
Tarkkailehan kalenteriasi, johtuisiko siitä..
Samoin vatsallaan nukkuminen ja juuri ennen nukkumaanmenoa syöminen pöhöttävät kasvoja.
ELi itselläni ainakin auttoi tuo aqua slimmmer pahimman pöhötyksen terään niin ettei tunnu kaikkien housujen olevan 2kokoa liian pienet ..pahimmillaan mittasin että turvotus tuo 8cm lisää vyötärölle. tämä siis vatsakipujen yhteydessä(pääsääntöisesti naisten omien juhlien aikana).