Eli homma on tällainen:
Koitan pitää ruokakulut mahdollisimman matalina, ja ajattelin pistää budjetiksi suurinpiirtein 5 euroa per päivä.
Nyt kaipailisinkin ohjeita siihen, että mitä kannattaa ostaa.
Itse en varsinaisesti mikään pieniruokainen ole, joten tarvitsisin ainakin lihaa, hedelmiä, kasviksia, ja yleensäkin proteiinia, rasvaa ja hiilareita kohtuullisen määrän.
Joten heittäkääpä ohjeita sellasiin tarpeellisiin ruokatarvikkeisiin mitä tarvitsen.
Ja vinkkejä halpoihin ja maistuviin ruokiin.
Ajattelin, että jos kävisi kaupassa vaikka n. joka toinen päivä niin kympillä ostaisi kerralla pariksi päiväksi aina safkaa.
Koitan pitää ruokakulut mahdollisimman matalina, ja ajattelin pistää budjetiksi suurinpiirtein 5 euroa per päivä.
Nyt kaipailisinkin ohjeita siihen, että mitä kannattaa ostaa.
Itse en varsinaisesti mikään pieniruokainen ole, joten tarvitsisin ainakin lihaa, hedelmiä, kasviksia, ja yleensäkin proteiinia, rasvaa ja hiilareita kohtuullisen määrän.
Joten heittäkääpä ohjeita sellasiin tarpeellisiin ruokatarvikkeisiin mitä tarvitsen.
Ja vinkkejä halpoihin ja maistuviin ruokiin.
Ajattelin, että jos kävisi kaupassa vaikka n. joka toinen päivä niin kympillä ostaisi kerralla pariksi päiväksi aina safkaa.
Vastaukset 9
Vanhimmat
tee ruokaa isompi määrä kerralla. Samaa ruokaa syö 2-3 kertaa peräkkäin. Halvemmaksi tulee näin kuin valmistaa joka kerta uusi ruoka.
Aina voi perunoita ostaa ja näistä vääntää erilaisia muunnoksia.
Keitän perunoita satsin kerralla. Syön sellaisenaan ja seuraavana päivänä voin lämmittää perunan mikrossa tai jos haluan vaihtelua paistaa perunoita.
Kastikketta tehdessä lisää siihen halvempia eineksiä mukaan. Lisäkkeeksi kastikkeeseen käy esim. sekavihannekset, makarooni jne. Nämä tekevät kastikkeesta täyttävämmän ja lihaa/muuta tarvitaan vähemmän.
Katso kaupassa kilohintaa, älä pakkauksen hintaa.
Leipä on hinnaltaan hyvin petollista, etsi itsellesi sopiva vaihtoehto: missä on tarpeeksi syötävää ja riittoisa. Vaalea leipä menee vaikka kerralla ruokapöydässä. Tumma ruisleipä on riittoisempaa. Jos juot maitoa muista vain lasillinen ja sen jälkeen vettä. Ruokapöytään pitää aina kattaa vettä. Opit kyllä.
Terveisin : aina köyhä ollut
Osta ensin peruselintarvikkeet;
leipä, maito, "keitto" ja katso paljonko jää muuhun.
Tämän jälkeen osta muut. Jokapäivä ei ole varaa hedelmiin. Suosi porkkanoita.
Osta alkuviikosta esim. perunat (2 kg) riittävät koko viikoksi yhdelle. Kun teet perushankinnat alkuviikosta voi olla että budjetissa on loppuviikosta rahaa joihinkin herkkuihin. esim. tomaatteihin.
Itse en enää lähtisi tuohon perunaruljanssiin.
Muistelin juuri että ennen vanhaan mulla oli 40 kg perunoita kellarissa.
Nyt en enää perunoita enää syö, enkä jauhelihaa ja nakit sekä makkarat pois.
Soijapaketti ei maksa kuin jotain 2,45 ja siitä saa varmaankin kymmeniä kastikkeita ja pihvejä.
Säilyy hyvin, ei tarvitse pelätä vihreää tai ituja!
Tomaattimurska on edullista, valitse sellainen jossa ei ole sokeria.
Täysjyvämakaronia, kyllä se on pikkaisen tyyriimpää, mutta ehdottomasti paremmin pitää vatsan täysinäisenä.
Porkkanoiden lisäksi nyt on halpoja:
- kukkakaali (pakasta)
- avomaankurkut
Osta myös kalaa, älä sorru kuorrutettuihin versioihin, itse vaan tekemään kaikkia ihania uunikaloja vaikka seistä.
Pakastekalapaketit harvoin tarjouksella?
Valmisruokia en koskaan koriini ostospistele.
Rahkaa jota voi höystää erilaisilla hedelmänpaloilla jne.
Ostan tilipäivänä sellainen peruspakin (60euroa)jolla pärjää niin että pärjää viidellä eurolla eikä tarvitse juuri ostaa kuin maitoa ja sen sellaista.
Tänään tiistaina ja huomenna keskiviikkona on K-Supermarketeissa vielä kaikki hedelmät eurolla kilo! Kun taitavasti valitset, saat helposti viikon hedelmät edullisesti. Kypsimmät syöt ensin ja hitaammin kypsyvät lopuksi. Esim. nektariinit myydään kovina ja ne ovat hyviä vasta usean päivän kypsytyksen jälkeen.
Kannattaa syödä usein keittoja: hernekeittoa, kalakeittoa, makkarakeittoa, kaalijauhelihakeittoa jne. Kaali, porkkanat, jne on tähän vuodenaikaan sekä hyviä että halpoja. Ruisleipää keiton kanssa.
Hanki vaikka Martoista Penninvenyttäjän keittokirja, siinä on paljon hyviä ja edullisia ohjeita - maksaa kyllä itsensä takaisin.
Tee itsellesi ruokalukujärjestys viikoksi, eli milloin syöt kalaa, lihaa, kanaa, kasvisruokaa, makkaraa jne. Kun pidät lukujärjestyksestä kiinni, syöt monipuolisesti ja vältyt myös epämääräisiltä impulssiostoksilta - ne ovat budjetin pahin turma.
K-Markettiin, siellä suurin osa hedelmistä 1e kilo ja sillä 5e saa jo paljon erilaisia hedelmiä joilla elää vaikka parikin viikkoa niin ettei hedelmiä tarvitse ostaa. Säännöstele se raha että tänään ostat yhtä lajia ja huomenna toista, siten sinulla on aina jääkaapissa varasto hyvää ja tuoretta ruokaa. Joka päivä ei toki tarvitse kaupassa juosta mutta jos terveellistä tahdot niin hyödynnä hyvä ihminen tarjouksia.
Tuolla köyhyyspalstalla on vinkkejä miten saa halvalla tehtyä ruokaa.. vilkaise sinne, jos ei ole etusivulla niin selaile taaksepäin. Itsekkin sinne vinkkejä annoin ja ruokaohjeita.
näkyy olevan talous&raha palstan alla.
pitkälle. Keitot ovat yleensä edullisia ja niistä riittää useammalle.
seuraan hintoja joka kaupasta jos lähikaupassa on halpaa niin meen sinne olen pärjännyt 3.30 päivä http://kauppakori.plaza.fi/ ja hyvin menee