Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Psoas-lihas?

    Kertokaapa viisaat, missä sijaitsee psoas-lihas. Minkälaisessa liikkeessä tarvitaan psoas-lihasta? Eli siis mitä minun on tehtävä saadakseni kyseisen lihaksen jännittymään? Entä voiko psoas-lihas kipeytyä? Minkälaiselta "psoaskipu" tuntuu?

    Kiitos!
    35955
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    nimi on joko iliopsoas tai lonkan koukistaja. Tärkein tehtävä on vetää lonkkaa koukkuun (tai sit-up liikkeessä tekee noin puolet).

    Äänestä

    Elikkä kyseessä tosiaan lonkan koukistaja joka kiinnittyy lannenikamiin, kulkee lantion luukehikon läpi ja kiinnittyy taas reisiluun yläosaan.

    Tässä vielä kuvan kera: http://www.sportnetdoc.dk/injury/pics/s145b.jpg

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mistelivain kirjoitti:

    Kertokaapa viisaat, missä sijaitsee psoas-lihas. Minkälaisessa liikkeessä tarvitaan psoas-lihasta? Eli siis mitä minun on tehtävä saadakseni kyseisen lihaksen jännittymään? Entä voiko psoas-lihas kipeytyä? Minkälaiselta "psoaskipu" tuntuu?

    Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu