Kertokaapa viisaat, missä sijaitsee psoas-lihas. Minkälaisessa liikkeessä tarvitaan psoas-lihasta? Eli siis mitä minun on tehtävä saadakseni kyseisen lihaksen jännittymään? Entä voiko psoas-lihas kipeytyä? Minkälaiselta "psoaskipu" tuntuu?
Kiitos!
Psoas-lihas?
Mistelivain
3
5941
Vastaukset
- vee-e
http://www.tohtori.fi/?page=6625671&search=musculus psoas major
- eli tutumpi
nimi on joko iliopsoas tai lonkan koukistaja. Tärkein tehtävä on vetää lonkkaa koukkuun (tai sit-up liikkeessä tekee noin puolet).
- m psoas major
Elikkä kyseessä tosiaan lonkan koukistaja joka kiinnittyy lannenikamiin, kulkee lantion luukehikon läpi ja kiinnittyy taas reisiluun yläosaan.
Tässä vielä kuvan kera: http://www.sportnetdoc.dk/injury/pics/s145b.jpg
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haluan sinut, kuuletko minua.
Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad611149- 42881
Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että322644- 51641
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän114614- 51608
Naiselle Kuuleppa Tämä
Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä38595- 93590
- 75556
- 56554