Onko kukaan tietoinen, että onko joogasta apua virtsarakkovaivaan? Olen mieshenkilö ja sairastan erittäin kiusallista kutistusrakkovaivaa eli rakkoreumaa ( IC).
Siis rakko on kutistunut pieneksi ja on aika ajoin todella kipeä. Eräs akupunktiohoitaja neuvoi etunojapunnerruksessa selän venytysliikkeen siten että lantio pysyy lattiassa ja selkää työnnetään kaarelle. Olen saanut tuolla liikkeellä kipuja vähennettyä paljon mutta rakon pienuus on todella paha ongelma. Siis onko joogasta apua minulle? Kertokaa!
Apua rakkovaivaan...
joogasta?
3
768
Vastaukset
- 3x pissalla/yö
Muutama vuosi tehtiin prostatan höyläys. Silti vain harvoin selviää yötä ilman rakon tyhjennystä.
- diagnosoitu ja...
..yritetty kirurgisesti rakkoa laajentaa pari kertaa mutta laihoin tuloksin. Näissä on samoja oireita:
-virtsarakon reuma (IC)
-virtsarakon yliaktiivisuus
-virtsarakon syöpä
-eturauhastulehdus
-eturauhasen liikakasvu
-eturauhassyöpä
Minun hoidossani tehtiin se kohtalokas virhe, että ei ajoissa tähystetty virtsarakkoa, vaan hoidettiin koko ajan eturauhastulehduksena - jos kohta sitäkin sairautta minulla on.
- Yo-yo(gi)
Tuo punnerrusliike vaikuttaa samanlaiselta kuin joogan kobra eli bhujangasana, mutta se venyttää enemmän kehon yläosaa kuin alaosaa jota taas shalabhasana venyttää paremmin.Molempia kannattaa harjoittaa. Erityisesti suosittelisin kokeilemaan Janu shirsasanan A ja B versiota,vahvistavat sukuelimiä ja virtsan pidättämiseen tarvittavia lihaksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi
Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.1316468Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?
Työmatkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotellisurmasta tie736402Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies
Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk3786236Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"
sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni3474026Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten
Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril1532462Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.62379Orpo pihalla kuin lumiukko
Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA1311466- 141374
- 1931175
- 64990