Onko kukaan tietoinen, että onko joogasta apua virtsarakkovaivaan? Olen mieshenkilö ja sairastan erittäin kiusallista kutistusrakkovaivaa eli rakkoreumaa ( IC).
Siis rakko on kutistunut pieneksi ja on aika ajoin todella kipeä. Eräs akupunktiohoitaja neuvoi etunojapunnerruksessa selän venytysliikkeen siten että lantio pysyy lattiassa ja selkää työnnetään kaarelle. Olen saanut tuolla liikkeellä kipuja vähennettyä paljon mutta rakon pienuus on todella paha ongelma. Siis onko joogasta apua minulle? Kertokaa!
Apua rakkovaivaan...
joogasta?
3
747
Vastaukset
- 3x pissalla/yö
Muutama vuosi tehtiin prostatan höyläys. Silti vain harvoin selviää yötä ilman rakon tyhjennystä.
- diagnosoitu ja...
..yritetty kirurgisesti rakkoa laajentaa pari kertaa mutta laihoin tuloksin. Näissä on samoja oireita:
-virtsarakon reuma (IC)
-virtsarakon yliaktiivisuus
-virtsarakon syöpä
-eturauhastulehdus
-eturauhasen liikakasvu
-eturauhassyöpä
Minun hoidossani tehtiin se kohtalokas virhe, että ei ajoissa tähystetty virtsarakkoa, vaan hoidettiin koko ajan eturauhastulehduksena - jos kohta sitäkin sairautta minulla on.
- Yo-yo(gi)
Tuo punnerrusliike vaikuttaa samanlaiselta kuin joogan kobra eli bhujangasana, mutta se venyttää enemmän kehon yläosaa kuin alaosaa jota taas shalabhasana venyttää paremmin.Molempia kannattaa harjoittaa. Erityisesti suosittelisin kokeilemaan Janu shirsasanan A ja B versiota,vahvistavat sukuelimiä ja virtsan pidättämiseen tarvittavia lihaksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kunpa minä tietäisin
Olisipa minulla tietoa, siitä oletko sinä nainen kiinnostunut minusta, miehestä joka tätäkirjoittaa, vai olenko minä aiv262446- 1142076
- 1211732
Syitä välttelyyn
En ennen ole kokenut tällaista. Miksi vältellään jos on ihastunut vai onko se aina merkki siitä ettei kiinnosta?451557Yksi päävastuullinen heitti lusikan nurkkaan.
Toivottavasti omaisuuden hukkaamiskielto tulee välittömästi.91497Miksi kaivattunne
ei pystynyt koskaan kertomaan tunteistaan? Teitkö oikean valinnan kun lähdit etääntymään? Kuinka kauan olisi pitänyt odo901075Purrasta tehty huoli-ilmoitus
Näin lehti kertoo https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/0f1cfaf0-d4e4-4a97-9568-c27b3199b0161231044Pelottaa kohdata hänet
En tiedä jaksanko tai kykenenkö. Tuntuu jättimäiselle vuorelle kiipeämiseltä. Pitäisikö luovuttaa. Pitäisi. En jaksa nyt87975Olisin halunnu vaan tutustua
Ja kevyttä olemista... Mutta ei sitten. Ehkä mies säikähti, että haluan heti kaiken. 😅 Kävisi ihan sellainen kevyt meno35967Tiedätkö ketään toista jolla on sama kaivattu
Eli joka ikävöisi samaa henkilöä tällä palstalla? Tai muualla? Tiedätkö miten kaivattu suhtautuu tähän toiseen verrattu15949