päätin ihan kokeilla vaan mihin suuntaan mennään kasviruualla mutta saattaa sisältää muutakin..aamulla ruisleipä skipale..ei maitoa ollenkaan, jogurtti joskus päivän aikana..herkkusientä.Porkkanaa yms..
Saan kalkkia tabletista ja monivitamiini valmistetta menee nivelrikkonikin takia ja omega3 ja muuta..siishen auttavaa asiaa.En ole kovin ylipainoinen nivelrikko on perinnöllinen ja sormissa pahempana.
Minulla on 40 monia perussairauksia ja joten kokeilla kannattaa terveellisyyttä.
Ruoan laitto kotona on kallista.Ulkona söin aiemmin usein.Leivoin nyt en enää vuosiin sillä se tulee kalliiksi sähköineen jne.
Saan kalkkia tabletista ja monivitamiini valmistetta menee nivelrikkonikin takia ja omega3 ja muuta..siishen auttavaa asiaa.En ole kovin ylipainoinen nivelrikko on perinnöllinen ja sormissa pahempana.
Minulla on 40 monia perussairauksia ja joten kokeilla kannattaa terveellisyyttä.
Ruoan laitto kotona on kallista.Ulkona söin aiemmin usein.Leivoin nyt en enää vuosiin sillä se tulee kalliiksi sähköineen jne.
Vastaukset 7
Vanhimmat
hullu ihminen.
Söisit vaan hyvää tavallista perusruokaa, ei sitä lihaa tarvitse joka sörsseliin niin paljon laittaa.
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/lihapull.htm
te apinat luulet, että eineksistä saa yhtään mitään??!?
- ei helvetti mitä älyköitä.
Nyt on korkea aika lopettaa.
Kyllä kotona laitettu ruoka on monin verroin halvempaa kuin ravintolassa ateriointi. mistä olet löytänyt niin halvan ravintolan, että tulee halvemmaksi kuin kotona laittaminen???????
PROTEIINIT SAA PAVUISTA.
Termi proteiini on venyvä; kaikessa on proteiinia, myös vihanneksissa ja viljassa - tunnet varmaan termin viljaproteiini. Juustossa,maidossa ja vaikka missä on proteiinia.
Mutta olennaista ihmisen proteiinintarpeelle on se että "se" proteiini minkä täysvege jättää pois lopettaessaan lihan ja kalan (jälkimmäisen poisjättämisessä ei mitään järkeä ellei ole allergiaa) syönnin, niin se pitää korvata sellasella proteiinipitosella jutulla jossa on ne 8 aminohappoa jota ihmisen elimistö ei valmista.
Ja niitä löytyy ainoastaan soijasta. Tosin tästä kiistellään, joidenkin ravintospesialistien mukaan soijassa oiskin vaan 7...
Joka tapauksessa, soijajauhoista tai soijapavuista valmistetut tuotteet. Kyseeseen tulee esim soijarouhe, erilaiset valmiit soijatuotteet, tofu tai soijapavut ja niistä tehtävät ruuat. Soijaa, soijaa ja vielä kerran soijaa, sitä on vegaanin ravinto aminohappojen saannin osalta.
Muissa ku soijapavuissa ei oo näitä aminohappoja riittävästi, esim tavallisissa valkosissa-, kidney-, kick-, mustasilmä-, ruskeissa- tai lukemattomissa muissa papulajikkeissa vaikka herkullisia ovatkin.