Millaista Astanga on verrattuna Hathajoogaan? Kallista Astanga ainakin on...Mielestäni Astanga vaikuttaa eräänlaiselta aikaavievältä voimistelulta; riittääkö edes tunti päivässä hyödylliseen harjoitteluun? Paljon ei ole kokemusta Astangasta ja Hatha-joogastakin teen vain muutamia asanoita Viiden riitin lisäksi. Tuntuu vain siltä, että aloittaessaan Astangan, ei paljon muuta enää harrasteta (elämäntapajooga?), kun vähemmälläkin työllä voisi saada ainakin yhtä hyviä tuloksia vrt. mietiskely, kohtuullinen liikunta jne. Eli onko Astanga vaivan arvoista, tätä ihmettelen kun trendijoogasta on kysymys? Tosiasiahan kuitenkin on ettei jooga sovi kaikille länsimaisille ihmisille. Itämailla luostarissa on helppo joogata päivätolkulla ja tuntikausia, mutta länsimainen ihminen elää yhteiskunnallistekin hyödyllistä ja toimeliasta elämää! Tämän vuoksi kysyisin onko Astanga tässä mielessä järkevää henkisen tien kulkemiseksi, kun paljon helpompiakin ja vähintää yhtä tehokkaita tapojakin on olemassa, vieläpä länsimaisessa "joogassa".....
Vastaukset 4
- jaska34432
miten niin kallista, tuolla käyn itse ja 5 eur kerta
http://www.astangajooga.com/- Joogi
Hei!
Onko paikalla tavallista halvempi vuokra?
- MehiläinenMaija
Kävin viime syksyn alkeiskurssin astangasalilla ja alkukerään ahkerasti salijoogassa. Rahaahan siinä alussa paloi toki. Apuna oli liikuntasetelit.
Keväällä rupesin tekemään kotona. Sellainen tunti 3-4 kertaa viikossa. Halpaa kun ei tarvitse lähteä mihinkään. Tukena on ollut kirjastosta lainattu (juu, en kopsannut mitään, en) DVD ja kirjakaupan alennuskirja. Menot tällä hetkellä 0 euroa. Toki en tainnut tuota Mysorea ihan oikeaoppisesti aloitella, mutta siitä viis. Olen mielestäni kuitenkin oppinut hitaasti mutta varmasti tekniikkaa.
Nyt sitten kotiharjoittelun tukena aloitein paikallisessa kansalaisopistossa astangatunnit. Menot noin 2 euroa per kerta.
En oikein tiedä, että miten paljon olit ajatellut aikasi astangan parissa viettää, mutta ei siinä periaatteessa tarvitse kuin muutama tunti viikossa. Aikaa säästyy, jos ei käy missään salilla. Alkeet tosin täytyy siellä opetella.
Täytyy muistaa, että jonkun joogaopettajan ajankäyttö joogan parissa on ihan eri asia, kuin meidän joiden täytyy viettää muuallakin sitä aikaa.
Tehokkuussana on ehkä vierasta astangassa. Mutta sanoisin, että kyllä kannattaa. Kilot karisee, kunto kohenee, keho tulee notkeaksi ja säryt häviävät. Ainakin meikäläisen tapaiselle heikkokuntoiselle tämä on ollut tehokasta. Tietysti, jos olet todella kovakuntoinen, pelkän astangan harjoittaminen voi myös laskea kuntoa. Sitten täytyy tehdä muuta kuntoilua. - Joogini
Hei!
Moni asia on riippuvainen siitä millaisen ohjaajan tunneilla käyt ja siitä oletko normaali vai epänormaali. Toisilla ihmisillä myös persoonallisuus vaikuttaa, mutta tämäkin on sidoksissa siihen oletko normaali vai epänormaali. Ohjaajissa on inhimillisiä ihmisiä ja puolijumalana itseään pitäviä epäonnistujia. Tämmöinen on Ashtangayogan maailma. En kuitenkaan ole tavannut yhtäkään yhtä ilkeätä Hathayoga ohjaajaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???412025Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha7101377- 1051122
- 105952
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk88914- 66795
- 33672
Kuka om uusi kylän mies?
Ajelee polkupyörällä. Vaalea, melkein kalju. Ilmestyi katukuvaan tänä kesänä. Viettää aikaa kauppojen tuulikaapeissa. Ku15602Olinko yhden viestin arvoinen?
Sen verran olit valmis panostamaan ja selvittämään umpisolmuja. Kukkuluuruu vaan sinullekin mies.76563- 78511