Millaista Astanga on verrattuna Hathajoogaan? Kallista Astanga ainakin on...Mielestäni Astanga vaikuttaa eräänlaiselta aikaavievältä voimistelulta; riittääkö edes tunti päivässä hyödylliseen harjoitteluun? Paljon ei ole kokemusta Astangasta ja Hatha-joogastakin teen vain muutamia asanoita Viiden riitin lisäksi. Tuntuu vain siltä, että aloittaessaan Astangan, ei paljon muuta enää harrasteta (elämäntapajooga?), kun vähemmälläkin työllä voisi saada ainakin yhtä hyviä tuloksia vrt. mietiskely, kohtuullinen liikunta jne. Eli onko Astanga vaivan arvoista, tätä ihmettelen kun trendijoogasta on kysymys? Tosiasiahan kuitenkin on ettei jooga sovi kaikille länsimaisille ihmisille. Itämailla luostarissa on helppo joogata päivätolkulla ja tuntikausia, mutta länsimainen ihminen elää yhteiskunnallistekin hyödyllistä ja toimeliasta elämää! Tämän vuoksi kysyisin onko Astanga tässä mielessä järkevää henkisen tien kulkemiseksi, kun paljon helpompiakin ja vähintää yhtä tehokkaita tapojakin on olemassa, vieläpä länsimaisessa "joogassa".....
Hatha vs. Astanga
4
2156
Vastaukset
- jaska34432
miten niin kallista, tuolla käyn itse ja 5 eur kerta
http://www.astangajooga.com/- Joogi
Hei!
Onko paikalla tavallista halvempi vuokra?
- MehiläinenMaija
Kävin viime syksyn alkeiskurssin astangasalilla ja alkukerään ahkerasti salijoogassa. Rahaahan siinä alussa paloi toki. Apuna oli liikuntasetelit.
Keväällä rupesin tekemään kotona. Sellainen tunti 3-4 kertaa viikossa. Halpaa kun ei tarvitse lähteä mihinkään. Tukena on ollut kirjastosta lainattu (juu, en kopsannut mitään, en) DVD ja kirjakaupan alennuskirja. Menot tällä hetkellä 0 euroa. Toki en tainnut tuota Mysorea ihan oikeaoppisesti aloitella, mutta siitä viis. Olen mielestäni kuitenkin oppinut hitaasti mutta varmasti tekniikkaa.
Nyt sitten kotiharjoittelun tukena aloitein paikallisessa kansalaisopistossa astangatunnit. Menot noin 2 euroa per kerta.
En oikein tiedä, että miten paljon olit ajatellut aikasi astangan parissa viettää, mutta ei siinä periaatteessa tarvitse kuin muutama tunti viikossa. Aikaa säästyy, jos ei käy missään salilla. Alkeet tosin täytyy siellä opetella.
Täytyy muistaa, että jonkun joogaopettajan ajankäyttö joogan parissa on ihan eri asia, kuin meidän joiden täytyy viettää muuallakin sitä aikaa.
Tehokkuussana on ehkä vierasta astangassa. Mutta sanoisin, että kyllä kannattaa. Kilot karisee, kunto kohenee, keho tulee notkeaksi ja säryt häviävät. Ainakin meikäläisen tapaiselle heikkokuntoiselle tämä on ollut tehokasta. Tietysti, jos olet todella kovakuntoinen, pelkän astangan harjoittaminen voi myös laskea kuntoa. Sitten täytyy tehdä muuta kuntoilua. - Joogini
Hei!
Moni asia on riippuvainen siitä millaisen ohjaajan tunneilla käyt ja siitä oletko normaali vai epänormaali. Toisilla ihmisillä myös persoonallisuus vaikuttaa, mutta tämäkin on sidoksissa siihen oletko normaali vai epänormaali. Ohjaajissa on inhimillisiä ihmisiä ja puolijumalana itseään pitäviä epäonnistujia. Tämmöinen on Ashtangayogan maailma. En kuitenkaan ole tavannut yhtäkään yhtä ilkeätä Hathayoga ohjaajaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst15010999Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i394023Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58643918Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1913634PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1003461Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,1013320Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.721967Maajussi-Ville herättää kysymyksiä - Etsiikö oikeasti rakkautta vai mainostaako oliiviöljyä?
Mitä mieltä olet: etsiikö Ville rakkautta vai mainostaako oliiviöljyään? Maajussille morsian -ohjelmassa yksi maajusseis151277Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt155958Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun268924