Olen ajatellut hakeutua psykoterapeutin juttusille. Olen pitkittänyt ja pitkittänyt sitä, että hyväksyisin kylmän faktan: tarvitsen apua!
Tuntuu kuitenkin kummalliselta ajatukselta mennä keskustelemaan tuntemattoman henkilön kanssa omista asioista.
Miten terapiassa yleensäkin toimitaan?
Miten terapiatunti etenee, ensimmäinen siis?
Kiitos :)
Tuntuu kuitenkin kummalliselta ajatukselta mennä keskustelemaan tuntemattoman henkilön kanssa omista asioista.
Miten terapiassa yleensäkin toimitaan?
Miten terapiatunti etenee, ensimmäinen siis?
Kiitos :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hienoa, että olet päättänyt auttaa itseäsi! Kerrot itsestäsi ja tilanteestasi ja olet rehellinen! Samalla kun olet rehellinen terapeutillesi, samalla olet rehellinen itsellesi ja kun voit kertoa asioistasi rehellisesti jollekin toiselle, otat askeleen kohti itsesi hyväksymistä. Terapeutti on siellä juuri sinua varten, ei tarvitse miettiä mitä hän sinusta ajattelee, ole mahdollisimman oma itsesi! Ja jos ei synkkaa, vaihda! Onnea sinulle 23.
asiaasi, niin eipä siihen ole kellään paljoakaan sanomista. Ainoa hankaluutena tulee mieleen mahdollinen riippuvuus, joka terapeutista muodostuu.
No ota jokin määräaika ja yritä sen jälkeen vaikkapa korvata terapiasuhde jollakin normaalilla ihmissuhteella, jotka periaatteessa toimivat aivan vastaavalla terapeuttisella tavalla.
Voithan käydä vaikka papin puheilla, jollet muuta keksi. Se lienee jopa ilmaista!
Olet oikeassa siinä, että papitkin antavat psykoterapiaa, samoin sosiaalityöntekijät. Kai aika paljon ratkaisee kuuntelijan empaattisuus ja rauhallisuus...
Papilla voi tietenkin olla psykoterapeutin pätevyys, mutta silti ei hänenkään työnsä välttämättä ole psykoterapiaa.
Ja harvalla papilla psykoterapeutin pätevyys on, puhumattakaan siitä, että papin kanssa voisi psykoterapiasopimuksen tehdä.
Psykoterapiaa antamaan tarvitaan psykoterapeutti ja psykoterapiasta aloittamisesta pitää potilaan sopia; mikä tahansa keskustelu ei ole psykoterapiaa.
Sama koskee sosiaalityöntekijöitä; mikä tahansa jutustelu ei ole psykoterapiaa!
Mielestäni jopa lenkkeily metsässä voi olla psykoterapiaa. Miksi sinä väität, ettei esim papin kanssa voisi syntyä keskustelua, jonka ihminen kokee psykoterapiaksi? Psyyke-terapia. Psyykkeen voi terapoida vaikka uni jos tarkaksi aletaan.
Toki ymmärrän jos ammatillisessa mielessä haluaisit suojata nimikkeen psykoterapian suojaamaan vain laillistettuja psykoterapeutteja, jotka ovat terveydenhuollon oikeusturvarekisterissä, joilla on potilasvakuutus jne.