Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    palautuminen päiväunilla...

    Niin vejin tosa justiinsa kovan punttitreenin ja huomasin että läksyt on tekemättä ja tv:stä näkyy vielä yöllä hyvä ohjelma (kylmä rinki) nimittäin.Ni yö unet jää tänään(kin) 6 tunnin paikkeille eikä siinä ajasa kyllä mun keho palaudu...eli korvaisko päivä unet koulun jälkeen sitä palautumis vajetta yhtään vai pitääkö se 9 tuntii nukkua yhtäkyytiä
    ??????
    2307
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei kannata ottaa pakkomielteeks et pitää nukkuu se 8 tuntia vuorokaudessa..Urheilun pitää olla mieluista eikä se saa säädellä liikaa elämää joten katto iha rauhassa kylmä rinki.Sit jos olet joskus ammattilainen niin sit se unikin tulee erityisen tärkeeks..Päiväunet on kyllä erittäin suositeltavaa,mut ennemmin keskittyy treeniin ja ruokaan nii kyllä kehitystä tulee..

    Äänestä

    aijoos niin isooks kasvat!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    bodybuilderi kirjoitti:

    Niin vejin tosa justiinsa kovan punttitreenin ja huomasin että läksyt on tekemättä ja tv:stä näkyy vielä yöllä hyvä ohjelma (kylmä rinki) nimittäin.Ni yö unet jää tänään(kin) 6 tunnin paikkeille eikä siinä ajasa kyllä mun keho palaudu...eli korvaisko päivä unet koulun jälkeen sitä palautumis vajetta yhtään vai pitääkö se 9 tuntii nukkua yhtäkyytiä
    ??????

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu