Olen huomannut salilla käydessäni, että todella paljon naiset liikkuvat toistensa kanssa salilla,mikä on tietysti ihan hyvä asia. Mutta olen huomannut, että kun kaveri ohjaa toista kaveria niin yleensä ohjataan väärin tekemään liikesarjoja. liikkeen voi tehdä väärin jopa niin että siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä tekijälleen. Eli kysykää hyvät ihmiset AINA neuvot salilla työsekntelvältä ohjaajalta niin ette tee väärin liikkeitä. Tosin sitäkin näkee että tehdään silti liikkeet väärin.
Kouluttamaton, vähän treenannut ihminen ei ole hyvä ohjaamaan kuntosalilaitteiden käytössä, painojen valinnassa jne. Sitä näkee paljon että kaveri ohjaa samat painot kuin itselläänkin on, vaikka toinen voi olla vasta-alkaja. Eikä salit ole seurustelupaikkoja, keskittykää tekemään liikkeet tehokkaasti ja OIKEIN ja lapset mielellään kotona, jos ei saa niitä pysymään lapsille tarkotetussa leikkitilassa.
Tosi paljon näkee sitä, että mukulat leikkii laitteissa. Se on vaaraksi lapselle, eikä ole kiva treenata, jos lapsi tuijottelee vieressä.
Treeni iloa kaikille.
Kouluttamaton, vähän treenannut ihminen ei ole hyvä ohjaamaan kuntosalilaitteiden käytössä, painojen valinnassa jne. Sitä näkee paljon että kaveri ohjaa samat painot kuin itselläänkin on, vaikka toinen voi olla vasta-alkaja. Eikä salit ole seurustelupaikkoja, keskittykää tekemään liikkeet tehokkaasti ja OIKEIN ja lapset mielellään kotona, jos ei saa niitä pysymään lapsille tarkotetussa leikkitilassa.
Tosi paljon näkee sitä, että mukulat leikkii laitteissa. Se on vaaraksi lapselle, eikä ole kiva treenata, jos lapsi tuijottelee vieressä.
Treeni iloa kaikille.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ei ole salilla mitään kuntovalmentajaa :(
aika harmi koska itse olen ruennu käymään salilla ja tartteisin kyllä opastusta laitteissa mutta olen kyselleyt toisilta..