Millaisia kevytrahkoja valmistatte? Reseptit kiinnostavat, kiitos niiden jakamisesta. =)
Kevyt rahka ohjeita??
Siilimiili
18
21904
Vastaukset
- kkkkkkkkkkkkkk
2 kpl rahkaa
1/2 prk vispautuvaa kevytkermaa
maun mukaan hermesetasjauhetta
vähän valijasokeria / tai uutetta
vähän sitruunamehua
paljon murksattuja marjoja - herukat, mansikat, vadelmat TAI tuore ananas pienneksi silputtuna.
Valuta rahkaa muutama tunti kahvinsuodattimessa, suodatin paperin kanssa (tulee näin parempi, pakko ei oo)
vispaa kevytkerma ja sekoita rahkaan
mausta, maista, lisää marjat tai se ananas - jotain näistä
-rahkaa ja lastenruoka-luumusosetta banaania
-rahkaa ja vadelmasosetta (omatekoista, pakastimesta)
- rahkaa ja ruusunmarjasosetta (vauvansosetta tämäkin)
- rahkaa ja omenasosetta
Mikään näistä ei kaipaa kermaa tai muuta vastaavaa.
Ja eilen keksin aivan uuden tavan syödä rahkaa: sekoitin purkin rahkaa, valmista keittämääni vispipuuroa noin desin verran ja reilusti tuoreita puolukoita sekaan. Hyvältä maistui vaikka saattaa kuulostaa oudolta.- Rahka..
Desi pakaste marjoja, reilu desi jääkuutioita, murskaa molemmat tehosekoittimessa, sekoita purkilliseen rahkaa ja tarvittaessa hedelmäsokeria tai makeutusainetta. Kannattaa valmistaa juuri ennen nauttimista;)
- rahhhh
-purkki rahkaa
-purkki mangososetta (esim. piltti/bona)
-purkki ananansmurskaa (valuta mehu pois)
Ja kaik vaan sekasin.
Voi lisätä makeutusainetta, mutta itse en lisää ja lapsillekin kelpaa. - Nellis1975
Mun työkaverin kavereiden makuhaku.fi -palvelussa kun laittaa hakusanaksi rahka, tulee 139 hakutulosta.
Niistä luulis löytyvän :-)
www.makuhaku.fi - Laihisherkuttelija
Vatkaa n. 1 dl rasvatonta maitoa sähkövatkaimella ensin vaahdoksi. Sitten lisää n. 1 rkl rahkaa ja jatka vatkaamista hetki. Lopuksi maun mukaan esim. Hermesetas-mak.jauhetta tai sokeria sekä jotakin lasten purkkihedelmä/marjasosetta.
Vaahtoa tulee melko runsaasti tuosta määrästä ja se on todella kevyttä herkkua ( ainakin käytettäessä mak.ainetta ). Voi syödä huoletta niin paljon, kuin jaksaa.- hepuli
Millä konstilla saat kevytmaidon vispaantumaan vaahdoksi?? En ole onnistunut? Kiitollinen vihjeestä...
- Laihisherkuttelija
Käytä rasvatonta maitoa, vaahtoutuu melko nopeasti tavallisella sähkövatkaimella.
- emubarbi
rahkapurkki (rasvaton)
mansikoita
tai mustikoita ja vadelmia (pakastealtaasta)
makeutusjauhetta.- Tjinuski
Ulkomaiset marjat kannattais kiehauttaa oman terveyden vuoksi, niin siinä mielessä eivät ole mitkä tahansa pakastealtaan marjat kovin hyviä tuollaiseen...
- hyp
Tjinuski kirjoitti:
Ulkomaiset marjat kannattais kiehauttaa oman terveyden vuoksi, niin siinä mielessä eivät ole mitkä tahansa pakastealtaan marjat kovin hyviä tuollaiseen...
Loistava kevyt rahkajuoma valmistuu seuraavasti:
Tehosekoittimeen
purkki rasvatonta maitorahkaa
pakaste mansikoita
sokeritonta mehukeittoa (esim. mansikka-appelsiini)
Hyvää ilman sokeria, jos tykkää makeemmasta voi lisätä hieman sokeria - rahkaohje
hyp kirjoitti:
Loistava kevyt rahkajuoma valmistuu seuraavasti:
Tehosekoittimeen
purkki rasvatonta maitorahkaa
pakaste mansikoita
sokeritonta mehukeittoa (esim. mansikka-appelsiini)
Hyvää ilman sokeria, jos tykkää makeemmasta voi lisätä hieman sokeriatän pitäis olla suht kevyt:
1prk vaahtoutuvaa vaniljakastiketta (9%)
1prk maitorahkaa (kevyttä)
pari rkl makeutusainetta
hedelmiä/ marjoja maun mukaan.
Eli vaahdotetaan tuo kastike ja sekotetaan kaikki joukkoon.
- martza-66
Nyt kun marjat on tuoreita, ei tarvita kun purkki rahkaa ja paljon marjoja sekaan, se on siinä. Mustikka aivan loistava rahkan kanssa!
- Sanni....
Moi
Itse laitan rahkan sekaan kevytjúgurttia ja sitten marjoja tai esim. sekahedelmäpurkin. Jugurtilla saa rahkasta juoksevampaa.. - profeel
Kotitekoinen Profeel
1 annos (~250kcal)
Maitorahkaa 100g rahkaa
Raejuustoa 200g raejuustoa
Marjoja 100g marjoja (esim. pakaste kuningatarmarjat)
Sekoita ainekset keskenään. Mikäli käytät pakastemarjoja, voit murskata tehosekoittimessa tai sitten sulattaa mikrossa. Voit käyttää tätä ateriaa palautuksena treenistä. - Rahka ja mehukeitto
250 grammaa maustamatonta rahkaa pari desiä sokeroimatonta mehukeittoa ja tehosekoittimeen. Kaada koko komeus mukiin, juo ja nauti! Todella kevyttä, hyvää ja täyttävää.
- X11
Mausta rahka vähäkalorisella mansikkamehulla (Funlight). Hyvää&halpaa!
- __
itse teen useasti näin:
250 g maitorahkaa
1 banaani
4 tl auringonkukansiemeniä
kaikki sekoitetaan sekottimella, tai käsinkin voi.
Ja itse jaan tuon kaiken neljään annokseen, ja nautin kaksi päivässä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1852045Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en531932Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1351588Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1461533Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411324Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41204Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481185Naisten tyypilliset...
Naiset ei varmaan ymmärrä itse miten karmealle heidän tavara haisee. Miehet säälistä nuolevat joskus, yleensä humalassa101173Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"31138Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on111137