voisiko joku kertoa, onko 15-vuotiaan pojan bodauksesta haittaa ja voiko proteiinijuomjauhetta käyttää tuon ikäinen?
bodaus 15v
mix
3
1674
Vastaukset
- todellakaan
suosittele noita "jauheita" ovat dopinkia ! 15 vuotiaan kasvavan pojan ei kannata alkaa bodaamaan, kuntoilemaan kyllä !
Voit huoletta alkaa bodaamisen 15-vuotiaana, sillä siinä iässä on kasvu muutenkin nopeaa. Kannattaa opetella kaikki liikkeet oikeaoppisesti jonkun neuvomana, sillä paikkojaan ei ole tarkoitus rikkoa. Lihasmassan kasvu on yksilöllistä ja geenit säätelevät paljon, joten kannattaa vilkaista kokovartalopeiliin ja harrastaa itsetutkiskelua. Kapeista olkapäistä et saa kovin leveitä, mutta joka paikkaa pystyy muovaamaan kunhan löytää itselleen sopivat liikkeet. Mutta turha riuhtominen on vaarallista. Jotkut määrätyt lihasryhmät saattavat vastata treeniin nopeasti, kun taas jotkut muut eivät välttämättä tahdo kehittyä kovinkaan helposti.
Eivät ne jauheet dopingia ole, mutta eipä niiden merkitys ole kovin kummoinen. Kyllä se treeni on tärkein ja luonnollisesti ravinto.
- parhaat ovat
aloittaneet jo aikaisemmin.
paljon prodea napaan ja kovaa monipuolista harjoittelua, niin kasvat ettei kukaan usko.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naisella tisulit, kuin lehemän utarehet
Oli kyllä isot tisulit naisella, kuin lehemän utarehet, vaikka paita oli päällä, niin tisulit erottui.596958Oliko pakko olla taas tyly?
Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli652763Kemijärven festarit 2025
Onpas taas niin laimea meininki. Eikö tosiaan saada parempia artisteja? ☹️191892- 1471884
Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä191790Johanna Tukiainen hakkasi miehen sairaalaan!
Viime päivien tiktok-keskusteluissa on tullut esiin, että Johanna Tukiainen on jatkanut väkivaltaista käytöstään. Hän h1361751Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?291532- 1021467
Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411206- 371204