ja en syö enää lihaa ,olen vegaani.
olisiko teillä ehdotuksia mitä kirjoja kannattaisi lukea ,missä olisi ohjeita vegaanin ruokailuun.
ei se ole niin yksinkertaisita että syödään vaan salattia ja tomattia...tulee muuten puutos tiloja ja haluan välttyä niiltä enkä halua saada myöskään yliannoksia.
auttakaa. :)
olisiko teillä ehdotuksia mitä kirjoja kannattaisi lukea ,missä olisi ohjeita vegaanin ruokailuun.
ei se ole niin yksinkertaisita että syödään vaan salattia ja tomattia...tulee muuten puutos tiloja ja haluan välttyä niiltä enkä halua saada myöskään yliannoksia.
auttakaa. :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
saa hyvin kirjoja. Voit lainata vaikka useamman ja ostaa sitten ne kirjat joista tykkäät. Myös netti on pullollaan reseptejä - Googleta!
Myös foorumeita lukemalla voi saada tietoja ja vinkkejä. Miksei täältäkin suomi24:stä, mutta vielä enemmän www.oikeuttaelaimille.net (kannattaa rekisteröityä) ja englanniksi www.veggieboards.com ja www.veganforum.com . Varmasti monia muitakin löytyy.
Onnea valitsemallesi tielle!