Elikkas ongelma on tallainen etta olen aloittamassa ens viikolla aloittelijoiden pilates kurssin eika mulla oo mitaan hajua siita etta miten kuuluisi pukeutua/ mita varusteita tarvitsen mukaani. Esim kenkien suhteen kayvatko ihan normaalit sisakengat vai miten taa homma toimii? :O Muuten ei olisikaan niin tarkeeta ekalla kerralla olla oikeella varustuksella liikeella mutta kun olen kaiken lisaksi menossa kurssille taalla Englannissa eli uden lajin lisaksi myos opetuskieli on vieras eli ihan tarpeeksi jannaa muutenkin. :)
Ja kiitoksia avusta jo etukateen. :)
Varustus
Aloittelijalla
1
1685
Vastaukset
- minimuu
Hei, pilates tunnile sopiva asu on normaali jumppa-asu, eli housut ja paita (toppi), sukat jalkaan, ei kenkiä. Ja loppuvenyttelyä, rentoutusta varten pitkähihainen paita. Riippuu tosin siitä, onko kovemman lajin pilates vai hidas pilates. Molemmissa tulee lämmin mutta renotutuessa kiva laittaa pitkähihaista vielä ylle. ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 17611185
- 545328
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html462555- 372256
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131771Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,431675Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta311310Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v361265Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s61076Daniel Nummelan linjapuhe 2025
Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo1051001