Elikkas ongelma on tallainen etta olen aloittamassa ens viikolla aloittelijoiden pilates kurssin eika mulla oo mitaan hajua siita etta miten kuuluisi pukeutua/ mita varusteita tarvitsen mukaani. Esim kenkien suhteen kayvatko ihan normaalit sisakengat vai miten taa homma toimii? :O Muuten ei olisikaan niin tarkeeta ekalla kerralla olla oikeella varustuksella liikeella mutta kun olen kaiken lisaksi menossa kurssille taalla Englannissa eli uden lajin lisaksi myos opetuskieli on vieras eli ihan tarpeeksi jannaa muutenkin. :)
Ja kiitoksia avusta jo etukateen. :)
Varustus
Aloittelijalla
1
1683
Vastaukset
- minimuu
Hei, pilates tunnile sopiva asu on normaali jumppa-asu, eli housut ja paita (toppi), sukat jalkaan, ei kenkiä. Ja loppuvenyttelyä, rentoutusta varten pitkähihainen paita. Riippuu tosin siitä, onko kovemman lajin pilates vai hidas pilates. Molemmissa tulee lämmin mutta renotutuessa kiva laittaa pitkähihaista vielä ylle. ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Israel aloitti 3. maailmansodan
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.4022142Kaksi vuotta
Sitten mä ihastuin suhun päätä pahkaa, kun meillä klikkasi heti ekasta päivästä lähtien. Et varmasti tunne samoin ja tek122009Nainen, meidän talossa on säännöt
1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E2501415Miksi me ei mies voida edes viestitellä irl?
En odota enkä vaadi mitään, voitaisiin vain olla yhteyksissä jollain tapaa ihan oikeasti.821069Oliko Farmi-finaalitehtävät mielestäsi tasaveroisia Lloydin ja Johannan välillä?
Onnea Farmi-voitosta, Lloyd. Et tainnut olla ihan kaikkien suosikki, mutta puskit voittoon! Oliko finaalitehtävät miel57977Raamatun kiroukset ja uhkaukset osoittavat sen ihmisperäisyyden
"Se sanotaan galatalaiskirjeessä, että jos joku levittää väärää evankeliumia: "...jos joku julistaa teille evankeliumia402948Rakennetaanko yhdessä?
Haluaisin rakentaa sun kanssa yhteistä tulevaisuutta❤️ Onko meistä siihen? Huomaan että sulta puuttuu se joku tärkeä elä39838- 56799
- 75770
Hyvää yötä mies
Nuku hyvin. Viikonloppuna on tulossa hellettä, se on mukavaa. Juhannuskin kohta. Mun tekis mieli huolehtia susta. Semmo70734