Vähäkalorinen porkkanasosekeitto

Makea porkkanasosekeitto
8 annosta (130 kcal/annos)

2 kg porkkanoita
800 g pakasteperuna-purjosekoitusta
1,5 dl vettä
2 vähärasvaista kasvisliemikuutiota
80 g maustamatonta kevyttuorejuustoa (Viola 13%)
1 rkl paprikajauhetta
1 tl rakuunaa
1 tl oreganoa
0,5-1 rkl mustapippuria

Pilko porkkanat hyvin pieniksi kuutioiksi (n. 7x7 mm). Pane suureen kattilaan vesi, porkkanat ja liemikuutiot. Keitä porkkanat täysin kypsiksi (n.20 min). Lisää perunapurjosekoitus ja keitä kunnes porkkanat ja perunat alkavat muhjuuntua (n. 15 min). Nosta pois levyltä, soseuta, lisää tuorejuusto ja mausta.

Itse teen kerralla jättikeiton ja pakastan valmiita annoksia - pienempään tarpeeseen puolita ohjeen määrät.
21062
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Itse syön pakastealtaasta Apetit'n valmiita pakastekasvissosekeittoja. Vähäkalorisia ja hyviä! Vaihtoehto, jos tahtoo tekemisenvaivalta säästyä.

Äänestä
  • minun keittoni annoshinnaksi tulee 30-40 senttiä, apetitin keittopaketti maksaa muistaakseni n. 2 euroa.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Eleena kirjoitti:

Makea porkkanasosekeitto
8 annosta (130 kcal/annos)

2 kg porkkanoita
800 g pakasteperuna-purjosekoitusta
1,5 dl vettä
2 vähärasvaista kasvisliemikuutiota
80 g maustamatonta kevyttuorejuustoa (Viola 13%)
1 rkl paprikajauhetta
1 tl rakuunaa
1 tl oreganoa
0,5-1 rkl mustapippuria

Pilko porkkanat hyvin pieniksi kuutioiksi (n. 7x7 mm). Pane suureen kattilaan vesi, porkkanat ja liemikuutiot. Keitä porkkanat täysin kypsiksi (n.20 min). Lisää perunapurjosekoitus ja keitä kunnes porkkanat ja perunat alkavat muhjuuntua (n. 15 min). Nosta pois levyltä, soseuta, lisää tuorejuusto ja mausta.

Itse teen kerralla jättikeiton ja pakastan valmiita annoksia - pienempään tarpeeseen puolita ohjeen määrät.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu