olin tossa luistelemassa ja sain luisteltua 30 km, kahteen tuntiin...hidas vai nopee ? =D
mites muilla ?
mites muilla ?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Suhteellisen rauhallista tahtia olet mennyt =) puolet ajasta pois niin alat olla normaali vauhdissa
..kyllä sen jälkeen on nopea, jos saa puolet ajasta pois. Mutta kuinka moni siihen oikeasti pystyy... tuollainen aika tarkoittaa 30 km/h. Sen pystyy kyllä lyhyellä matkalla saavuttamaan, mutta kuka sen pystyy pitämään esim 40 km, tarkoittaa se aikaa 1h 20 min /40 km. Itse olen käynyt muutamalla "kuntomaratonilla" ja niiden huiput luistelee sen aikaan 1h 15 min - 1h 20min eli matkavauhti on 32 - 30 km /h. Kannattaa käydä katsomassa paikan päällä millainen vauhti se on, heikompaa hirvittää... eli en kyllä pidä sitä normaalivauhtina, kyllä siihen saa kunnolla treeniä tehdä. Voinhan olla väärässäkin.... Itse olen vuoden harjoittelun jälkeen päässyt 40 km kahteen tuntiin.
Vähän riippuu siitä, että oliko myötä- vaiko vastatuuli.
Jos luistelit vastatuuleen, niin toi on tosi kova aika.
Sun keskinopeutes tolla reisulla oli 15 kilsaa/tunti. Joten ei kovin hyvin myötätuuleen luistellessa.
puolet matkasta oli vastatuuli, ja ku tulin takaspäin ni oli myötätuuli...tänää menin saman lenkin ja 13 min nopeemmin, eikä yhtään taukoo...
...varmaan pitäny vähänvälii pikku breikkejä :)
Hyvä aikahan toi oli.
Tietenkin nää lesot menee 50 km 1,5 tuntiin, mut niillä onkin rullaluistimet mopon tarakalla.
... parasta kun saa rauhassa potkia eteenpäin ja katsella ympäristöä... ei aina tarvitse tuijottaa kelloa ja mennä hikihatussa. Nautinnollinen harrastus ilman kelloakin...
Riippuu aikas paljon millaisessa maastossa luistelee. Jossei tarvii varoa ketään voi keskinopeus nousta kovaksikin mutta kävelyteiden ruuhkissa ja paljon risteyksiä sisältävillä osuuksilla keskinopeus jää kyllä vaatimattomaksi.
Mä luistelen 3krt/vko 30km matkan, menee aikaa reilu tunti.