Vahvistaminen

Olen 13 vuotias ja aika pienikokoinen enkä kauhean vahva eli miten saisin seiska luokan loppuun itseni paljon vahvemmaksi kaikki treenit käy.
1170
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

vielä muutama vuosi ja mene salille. Liian nuorena ei kannata aloittaa salilla käyntiä.
Sitä ennen voit harrastaa vaikka jalkapalloa, lenkkeillä..Valitse laji mistä pidät. ja toki voit ostaa pienet painot ja tehdä niillä useita toistoja..
Muista syödä monipuolisesti ja terveellisesti.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


13 vuotias kirjoitti:

Olen 13 vuotias ja aika pienikokoinen enkä kauhean vahva eli miten saisin seiska luokan loppuun itseni paljon vahvemmaksi kaikki treenit käy.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu