Onko kellään muulla samaa ongelmaa tai tietoa mistä johtuu: vatsani turpoaa melkein jokaisen juoksulenkin jälkeen, vaikka lenkin aikana ei pistä eikä satu ja kaikki on muutenkin hyvin. Nesteytyksenkin pitäisi olla kunnossa.
Vatsan turpoaminen
rva doc
32865
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Maha on usein pullollaan kuin biafralaislapsella. Minulla kyllä toisinpäin ts. juoksu yleensä helpottaa vaivaan. Jälkipoltto on tosin päällä ainakin ensimmäisen kilometrin matkan ja mahasta kuuluu kauhea hölske ja molske koko matkan.
Minä tosin omalta kohdaltani katsoisin, että joku syömäni soppa ei vain sovi mahalle. Kun paljon kuluttaa (20.000 kcal/kk juosten), on pakko syödä paljon. Pitäisi löytää sellainen ruokavalio, jonka pakki ennättää sulattaa ...
No ei nyt sentään 20.000; syyskuussa näkyy palaneen 12.000 kcal. Sama homma oli eilen; maha oli turvoksissa kuin sammakolla. Turvotus näkyi ihan päällepäin ja näyttää koomiselta kun mitat ovat 66 kg /176 cm; siis miehellä. Nyt pakki on taas normaali. Pitäisköhän ruveta epäilemään keliaakia tai laktoosia ym. Samariini näyttäisi kyllä auttavan
Täälläkin joskus vatsa puhistelee. Kyllä se taitaa joistain tietyistä ruoka-aineista johtua.
Itselläni on auttanut Valmarin, joka ilmeisesti hoputtaa ruuansulatusta.
Toimii myös palautusmijuomana.