Minulla on tässä 15 päivää aikaa ennnen maratonia.
Miten vietän tämän loppuajan? Otanko vielä yhden pitkän lenkin? Muutaman reippaamman? Vetoja?
Harjoittelua on suht hyvin takana. Maratoonissa tavoittelen noin 3.50 aikaa, ikää 35v.
Miten vietän tämän loppuajan? Otanko vielä yhden pitkän lenkin? Muutaman reippaamman? Vetoja?
Harjoittelua on suht hyvin takana. Maratoonissa tavoittelen noin 3.50 aikaa, ikää 35v.
Vastaukset 2
Vanhimmat
mitä ehdotitkin, jätä vedot pois jos luulet et muutenkin sun vauhti on luonnostaan riittävän kova 3:50aikaan.?
ei siihen muu auta.
Sulla on nyt se kunto, mitä on. Relaa, niin se menee paremmin.