Hei,
läytän CLA:ta (Tonalin) 8 kapselia päivässä eli annostusohjeen mukaan. Olen syönyt valmistetta kesästä asti ja ainakin minulla se on polttanut rasvaa ja lisännyt lihasta (käyn salilla ja lenkillä).
Minua alkoi kuitenkin askarruttaa, että saako CLA:ta syödä jatkuvasti, siis vaikka kuukausi- tai vuositolkulla? Onko tällaisesa haittaa?
Asiallisia vastauksia, kiitos! :)
läytän CLA:ta (Tonalin) 8 kapselia päivässä eli annostusohjeen mukaan. Olen syönyt valmistetta kesästä asti ja ainakin minulla se on polttanut rasvaa ja lisännyt lihasta (käyn salilla ja lenkillä).
Minua alkoi kuitenkin askarruttaa, että saako CLA:ta syödä jatkuvasti, siis vaikka kuukausi- tai vuositolkulla? Onko tällaisesa haittaa?
Asiallisia vastauksia, kiitos! :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
kokeilepa googlen kautta kaikki kyseiseen aineeseen liittyvä hakea, itse olen tyytynyt omega-3 tuotteisiin normaalin ravinnon lisäksi
mutta kiinnostaisi tietää, miten olet saanut tulosta ja millaista?
Itse olen harkinnut, että ottaisin tuekseni liikunnan lisäksi tonalinin.
Olen joskus käyttänyt tuotetta mutta silloin en käyttänyt kauaa ja ehkä tulokset eivät kerennyt näkyä kunnolla.
Mulla liikunta on elämäntapa, mutta en saa siltikään irti kaikkea ja tulosta ei tunnu tulevan. Haen siis kiinteytystä, erityisesti jalkoihin.
Syön terveellisesti ja monipuolisesti mutta ei vaan auta ja kolme kiloa pitäisi parissa kuukaudessa saada pois niin sitten olisin halutussa mitoissa... :) Itsekritiikki on kohdallani aika kovaa!
Vaikea sanoa, onko tämä placeboa, kun itsekin liikun 6 kertaa viikossa, mutta mielestäni Tonalin on auttanut kiinteytymään ja lisäksi juoksulenkeillä ja salilla se on tuonut mielestäni voimaa lisää. Myös lihasmassa on kasvanut käytön aloittamisen jälkeen(olen käyttänyt CLA:ta heinäkuusta asti).
Kuitenkin joskus tuntuu, että CLA:sta menisi maha sekaisin, varsinkin jos ottaa sen täysannoksen eli 8 kapselia päivässä.
Siksi on tullut mieleen, että voiko CLA:n jatkuva käyttö olla jotenkin vaarallista tai haitallista.
Eläinkokeissa on todettu CLA:n lisäävän elimistön oksidatiivista Stressiä, joka taasen aiheuttaa soluvaurioita!!!!!