Opiskelijana ei tule syötyä muuta kun riisiä/spagettia ketsupin ja veden kanssa. Onko tällänen pitkän päälle kuinka epäterveellistä? En oo huomannut kauheesti eroa pariin kuukauteen paitsi tietysti laihtuminen.. Olen normaali painoinen mies.
Syömisestä
opieskelija
7716
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
perunat,kananmunat,kaurapuuro
Ihmisen kehossa on tietty määrä ravintoaineita varastossa. Kun ne on kulutettu loppuun, ongelmat alkavat. Jos ruokavalioosi ei kuulu esimerkiksi ollenkaan hedelmiä ja kasviksia, et saa C-vitamiinia ja seurauksena on ennen pitkää keripukki. Lisää ruokavalioosi ehdottomasti myös proteiinia, esim. munia ja raejuustoa. Valitse tummaa riisiä ja spagettia, niissä on ravintoaineet tallella.
on totta, et todellakaan ole "normaali" mies, vaan pahasti henkisesti häiriintynyt, ja sinun pitää mennä psykiatrille.
Naurettavin on tekosyysi syömättömyydelle: se että olet "opiskelija". Mitä sillä on asian kanssa tekemistä?
http://www.google.fi/search?hl=fi&q=uunipuuro&btnG=Google-haku&meta=
Mihin sä ne rahasi kulutat? Itse elin puoli vuotta opintotuella ja sain kyllä syötyä hyvin. Kannattaa hyödyntää kouluruokailua, meillä 1,90 eurolla saa itse ottaa salaatit ja kaikki. Kotiin kannattaa sitten ostaa maitotuotteita, halpoja kasviksia (porkkana, kaali) ja leipää, niin saa jo kaiken mitä tarvitsee.
Jos et oikeasti syö muuta kun riisiä ja spagettia ja ketsuppia, niin jo kohtapuoleen alkaa näkyä puutostauteja. Anemiaa sulla varmaan on jo.
äly ei sillä riisi/makaroni/ketsuppi-tyypillä enää säteile.
syömiseen, niin 'opieskelija':kin pysyy paremmin tolkuissaan.
Tärkein asia: Yksikköhinnat! (litra-,kilogramma- yms.) Mutta ei ainoa tärkeä.
Aamiaiseksi kaurapuuroa, mielellään ainakin osittain leseistä.
Osta täysjyväriisiä ja jotain kuitupitoisempaa makaronia. Keräkaali on usein edullista, samoin perunat. Hyödynnä tarjoukset ja päivämääräpoistot.
Vältä kahviloita kahvitarpeeseesi, ne on perkeleen kalliita. Minimoi baaridokaus, ota tarpeelliset pohjat kotona. Hyödynnä kauppojen mäyräkoiratarjoukset. Lidlin oluet ovat hyviä ja edullisia, etenkin tarjouksessa.
Nuo nyt ensin tuli mieleen.