http://www.youtube.com/watch?v=7psi625WiWo
Mihin tämä laji ottaa, siis mihin kaikkiin lihaksiin?
kiinteyttääkö, kasvattaako lihasten kokoa vai mitä?
ajattelin itse alottaa tämän lajin
Mihin tämä laji ottaa, siis mihin kaikkiin lihaksiin?
kiinteyttääkö, kasvattaako lihasten kokoa vai mitä?
ajattelin itse alottaa tämän lajin
Vastaukset 1
Vanhimmat
siinä mitään, anna mennä vaan. Kaikki jossa hikoilet ja joudut jotain tekemään, kuluttaa energiaa. Lihaskuntotreenit kuuluvat oleellisena osana kamppailulajeja, joten niistä et välty. Ne tosin tuskin juuri kasvattavat lihasta, enemmänkin valmistavat sinut harjoitukseen...
Mut ihan törkeen hyvä biisi oli taustalla, In Flamesin Only for the weak! :)
http://www.kuntosalille.com