Innostuin luettuani kylmäpuristetun kookosöljyn terveellisyydestä. Harmi, ettei sitä saa tavallisista ruokakaupoista... vai onko jollain uutta tietoa?
Mistä ostaa kookosmaidon kevyempää versiota?
Mistä ostaa kookosmaidon kevyempää versiota?
Neitsyt-kookosöljy ja kevytkookosmaito
Muutosta ruokavalioon
123670
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Kevyttä kookosmaitoa saa ihan tavallisesta ruokakaupasta, jos niillä sattuu olemaan valikoimassa. Luulisi ainakin isommissa olevan. Itse käytän kuitenkin sitä rasvasempaa. :)
Kookosöljyä saa luontaistuotekaupasta.
Valistatko tyhmää, että mikä on tämä "neitsytkookosöljy"? Kookosrasvan sulanut muoto?
Ettei meille nyt vain tarjottaisi jotain, mitä emme tarvitse tai jotain mitä ei ole edes olemassa - muuta kuin viekkaassa mielikuvituksessa?
Millainen kookosmaidon kevyempi versio?
Kookosravinto tuo maahan kylmäpuristettua kookosöljyä ja sitä myydään litran purkeissa terveyskaupoissa. Se on eri asia kuin kaupassa myytävä kookosrasva. Kookosöljy on kiinteää ja muuttuu nesteeksi +25 asteessa.
Kookosmaidon kevyempi versio on rasvan osalta 17-19% mutta silloin siihen on lisätty maissitärkkelystä joka on sokerias ja monia lisäaineita. Normaali kookosmaito ja kookoskerma on rasvaisempaa eikä tarvitse lisäaineita ja sokeria.
Missä myydään kookosöljyä tästä linkistä http://www.kookosravinto.com/_sgg/mdm1_1.htm
Kookosmaitoja ja kermoja löytää helpoimmin etnisistä kaupoista. Kookosmaidon kevyemmässä versiossa on vähemmän rasvaa mutta lisättyä sokeria, rasvaisemmassa taas ei ole sokeria. Mieti sitten kumpi on parempi. Ei se sokerikaan hyvää tee ja kookosrasva on terveellistä. Alueilla missä kookos kasvaa ei ole sairauksia siinä mitassa kuin muualla.
Osana muuten terveellistä ruokavaliota kohtuullisesti käytetty kookosmaito ei luultavasti ole epäterveellistä, mutta muuten kookosöljy on turhaan hypetetty tuote. Näitä turhaan hypetettyjä tuotteitahan tulee ja menee. Välillä ternimaito pelastaa sinut, sitten tulee noni joka parantaa kaiken, ja jos ei noni niin sitten CLA.
Ei kannata uskoa kaikkea mitä Enigit ja muut kolesterolitoisinajattelijat kookosöljystä ja muista tyydyttyneistä rasvoista kirjoittavat. (Heidän näyttönsä perustuu usein pieniin koeputki- tai eläinkoetutkimuksiin, jotka eivät useinkaan päde elimistössä ja ihmisillä.)
tiedot kyllä perustuvat kokonaisiin kansoihin joiden ainoa rasva on kookos ja niissä 86 maassa missä kookos kasvaa ei tunneta länsimaisia sydänsairauksia lainkaan siinä mitassa kuin länsimaissa.
Kookosöljystä on länsimaissa tehty myrkky koska jenkkien elintarviketeollisuus halusi terveellisen kookosöljyn pois markkinoilta ja omat maissi ym öljyt tilalle.
Kookosöljyä käyttävät kansat syövät hyvin kasvisvoittoista ruokaa ja tyydyttyneiden rasvojen saanti muista lähteistä kuten maitotuotteista ja lihasta on minimaalista. Jos lisäät kookosöljyn runsaasti maitotuotteita ja lihaa syövään pohjoismaiseen ruokavaliomalliin, vaikutukset ovat hyvin todennäköisesti haitallisia.
Jos lisäät kookosöljyn runsaasti viljatuotteita, hiilihydraatteja ja sokereita syövään pohjoismaiseen (viralliset ravitsemussuositukset)ruokavaliomalliin, vaikutukset ovat varmasti haitallisia.
Että se viljatuotteiden lisääminen öljyyn aiheuttaa valtavan energiamäärän alenemisen painoyksikköä kohden. Vhh-lihottajat, tykkää lihoa mahdollisimman tehokkaasti ja tällöin 100% rasva parasta, siihen mitään kevyttuotteita kannata sotkea.
Kahdesta huonostako pitäisi valita?
Kun rasva ja hiilihydraatit ovat molemmat elimistön polttoainetta niin helppo valinta on jättää epäterveelliset, elimistöä sairastuttavat hiilihydraatit vähemmälle ja lisätä terveellisten ja luonnollisten rasvojen kuten kookosöljyn osuutta.
ihailua = nimimerkki kj.mattila. VHH on nykyään hänelle sivuseikka. Itsensä esille tuominen on pääasia, onhan yritykset päästä minijulkkikseksi epäonnistuneet tyystin.