eli tällainen ihana herkku jälkiruoaksi tai välipalaksi:
50g mustikkaa
50g mustaherukkaa
50g (1/2) baanania
1dl maustamatonta jogurttia
makeutusainetta tai hedelmäsokeria maun mukaan
itse käytin pakastettuja marjoja ja jäähdytin banaaninkin valmiiksi. nuo kun jäisinä sitten murskaa mössöksi, niin lopputulos on kuohkeaa ja melko pehmeää ja todella hyvää!
Ja parasta on että on erittäin terveellinen, vähän energiaa (koko annos n.130kcal) ja todella paljon vitamiineja! myös makeannälkä lähtee jos käyttää makeutusinetta vähän.
suosittelen kokeilemaan! sauvasekoitin on paras mössäämiseen.
50g mustikkaa
50g mustaherukkaa
50g (1/2) baanania
1dl maustamatonta jogurttia
makeutusainetta tai hedelmäsokeria maun mukaan
itse käytin pakastettuja marjoja ja jäähdytin banaaninkin valmiiksi. nuo kun jäisinä sitten murskaa mössöksi, niin lopputulos on kuohkeaa ja melko pehmeää ja todella hyvää!
Ja parasta on että on erittäin terveellinen, vähän energiaa (koko annos n.130kcal) ja todella paljon vitamiineja! myös makeannälkä lähtee jos käyttää makeutusinetta vähän.
suosittelen kokeilemaan! sauvasekoitin on paras mössäämiseen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minä olen tehnyt saman tapaista, mutta lisäsin vielä murskattuja jääkuutioita joukkoon reilun desin. Keventää kummasti, tosin kannattaa syödä samantien;)