Oletteko käyneet lenkillä jos ruumiinlämpö ylittää vähän 37 asteen? Itselläni on ollut pari päivää kurkkukipua ja tuollaista pientä lämpöä. Tuntuu silti, ettei voi olla menemättä sinne ihanalle lenkkipolulle juoksentelemaan! Aiemmin olen pidättäytynyt juoksemisesta jos on vähänkään lämpöä... nyt kuitenkin tuntuu ettei se pari lämpöastetta menoa haittaisi! Uskaltaisikos sitä lähteä tässä illan päälle juoksemaan, ihan vain edes lyhyempää lenkkiä?
mielipiteitä
ja kokemuksia.
4446
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ja mene sinne ihanalle lenkkipolulle.
Elimistössäsi on tulehdus ja sydämen syke korkeammalla kuin tavallisesti. Tällaisessa tilanteessa ei pidä rasittaa liikaa, koska elimistö yrittää lämmön nousun avulla voittaa infektion. Jos rasitat itseäsi, joutuu sydänlihas liian koville ja voit saada mm. sydänlihastulehduksen ja vähintäänkin tauti pahenee.
Ilmeisesti parempi sitten vain hillitä juoksut tältä erää. Jälkitauteja en todellakaan viitsisi tahallaan hommata. Jospa lenkkeily kulkisi huomenna paremmin kun lepää yön yli. Pieni juoksulenkki huomenillalla tuskin pahentaa tilannetta.
Mitäs sitä ylipäätään kyselemään, kun ei kerran selkeät perustelut mene jakeluun?
Jos on kuumeilua, lämpöä, flunssaa, hoida se tauti kokonaan pois ja vasta sitten lenkille. Et menetä mitään muutaman ylimääräisen lepopäivän takia, mutta pitkität kyllä tautia tahallaan, jos hiukankaan "vajaakuntoisena" lähdet rehkimään.
Mutta vanha viisaus pitää paikkaansa "tyhmästä päästä kärsii koko ruumis."