Moikka! Avaanpa taas meille pariksi viikoksi uudet sivut. Kuinka ryhmäläisillä sujui viikonloppu? Mulla meni viikonloppu ihan hyvin. Eilen olin tosiaan serkkuni tupareissa ja kihlajaisissa. Siellä tottakai katsoin vähän mitä syön. Tänään palasin sitten jo takaisin ruotuun. Tässä laihiksessa ei ole kuin yksi ongelma. Kaikki vaatteeni rupeavat olemaan isoja. Äitini pienensi mulle just tänään yhdet juhlahousuni. Minulla ei ole oikein kiinnostusta lähteä vaate-ostoksille. Mutta eiköhän tämä tästä. Mukavaa viikkoa teille molemmille ja tsemppiä tähän projektiin. Ilmoittelen taas torstaina jossain vaiheessa tuloksiani. Toivottavasti minun juhlani on nyt sitten juhlittu vähäksi aikaa.
terv. helmi 2
terv. helmi 2
Vastaukset 13
Vanhimmat
Enää yksi kilo pois niin tavoite on saavutettu, tosin voihan sitten asettaa jonkun muun tavoitteen, vaikka edes sen ettei paino nouse takasin. Eli tosiaankin paino oli tänä aamuna 70kg, eli yhden kilon pudotus viimeviikosta. Ihan kiva, tosin vaaka kerkes jo viime viikolla näyttää vähän alle 70, mutta viikonloppuna tuli herkuteltua (=karkkia, sipsiä, siideriä) kaiketi vähän yli pisteiden, mutta on tämä ihan hyvä näinki.
Musta on ollu kiva huomata että mä alan mahtumaan niihin vaatteisiin joita käytin silloin ennen raskautta (ja niitä on paljon), sovitin viimeviikolla niitä mun kaikkein tiukimpia farkkuja ja nekin mahtui jalkaan, tosin olivat vielä niin tiukat että niissä ei olisi kiva olla, mutta ne meni jalkaan!!!
Onneksi olkoon vain kilon pudotuksesta jälleen. Mulla itsellä vaaka näytti 66,5 kg tänä aamuna. No nyt olen syönyt kunnon aterian ja puolukkapuuroa vielä jälkiruuaksi joten toivon, että painoni on huomenna noin 67. En halua painaa alle 67 kilon, koska kuitenkin olen 170 pitkä. Eli eilinenkin meni syömisieni kanssa tosi hyvin. Mulla on sama juttu meneillään kuin kohta sinullakin. Nyt täytyisi paino saada pysymään 67 kg. Tässä sen juuri huomaa me olemme kannustaneet toinen toistamme, ja olemme pääsemässä tavoitteisiimme. Siinä on silti vielä kova tekeminen, että saa painonsa pysymään esim. 67. Olen miettinyt, että minä ainakin haluan tsemppata jokaisen ryhmäläisen omaan tavoitteeseensa vaikka itse pääsisinkin tavoitseeni jo aikaisemmin.
terv. helmi 2
En sitten ehtinyt eilen nettiin, kun kirjoitin talousraporttia 9 tuntia tauotta. Voi kuolema...
Meidan talon pesukone on rikki, ja koska EN mahdu useimpiin vanhoihin vaatteisiini ja olen liian isoksi kayneet jo antanut pois, minulla alkaa olla vakavahko vaateongelma...
Tulen kaymaan Suomessa to - su ja paasen / joudun leikattavaksi pe. Ja sitten urheilukieltoa vahintaan kuukausi... Pelottaa jo valmiiksi, etta miten syominen pysyy hallussa jos en saa mitaan kivaa tehda )=
Onnea teille molemmille tavoitepainoihin paasemisesta! Tai ainakin painoluokkiin (=
Olen todennut etta alle 70 kilon paasen viela suhteellisen inhimillisesti, mutta aina ennen sita 64-65 kiloa tapahtuu repsahdus. Ehka laihdutan liian rajusti ja sitten loppuu usko? Tai toinen vaihtoehto on, etta saan vain ne alkunesteet liikkeelle helposti ja sitten tokkii kun pitaisi lahtea enemman rasvaa. Joka tapauksessa hermot menee, kun olen jo 3 kertaa puolen vuoden aikana ollut siella 66 kilossa ja aina lahtenyt nousuun...
Tanaan aamupaino oli 70,6. Painona paljon, mutta ottaen huomioon etta olen syonyt "tavallista" ruokaa (eli mm. riisia yms) joka minua aina turvottaa, olen semityytyvainen.
Yritan kaantaa taman sairasloman jotenkin edukseni. Ainakin on aikaa olla enemman kotona kun ei saa treenata, joten ehka voisin alkaa opetella kokkaamaan kaikenlaisia terveellisia vihannesruokia. Tai venytella. Nyt olisi kerrankin aikaa kayda kaupungilla tallustelemassa ja etsia uusia vaatteita... Mutta odotan kiltisti ettta laihdun.
Heippa! Kiitos onnitteluista. Tänä aamuna vaaka näytti 67,2. Eilen söin aika tavalla, koska en halua painaa alle 67 kg. Eilen juuri mietin, että 5.7.2007 aloitin tämän laihikseni. Pian on taas yksi kuukausi täynnä tätä ihanuutta. Mulla on mennyt kyllä tosi hyvin. Herkkuja ja makeaa ei ole tehnyt mieleni.
Toivotan sinulle onnea leikkaukseen perjantaina. Kyllä kaikki hyvin menee. Kuukausi on tosi pitkä aika, kun et saa urheilla. Siinä on vain pidettävä syöminen tiukassa kontrollissa. Ilmoitahan itsestäsi jossain vaiheessa, kun pääset koneellesi. Me yritämme pitää ryhmän pystyssä. Ajattelin juuri eilen, että nyt on melkein tavoitepaino saavutettu niin nyt on myös kova työmaa saada tämä paino pysymään. En tiedä olisinko itse pystynyt laihduttamaan ilman teidän tukeanne tässä ajassa. Olen aivan varma, että sinäkin vielä pääset tavoitepainoosi jossain vaiheessa. Tämä laihduttaminen vaatii vain pitkää pinnaa. Vastoinkäymisistä ei saa lannistua. Mutta eipä tässä muuta kuin mukavaa viikkoa ryhmäläisille ja mukavaa suomen matkaa sinulle Ollie. Ilmoittelen torstaina tuloksiani.
terv. helmi 2
Kyllä mäkin olen sitä mieltä että ryhmän olisi syytä jatkaa kuulumisten vaihtamista senkin jälkeen kun tavoitepaino on saavutettu. Itse olen ainakin alkanut jo aatella muutaman kilon pudottamista lisää, kunhan vaan saan vielä sen yhdenkin pois jotta olisin tavoitteessa.
Mulle ainakaan tämä laihduttaminen ei ole mitenkään helppoa, kyllä mä niin parantumaton herkun syöjä olen. Viikossa syön varmasti ainakin kolmena päivänä karkkia.
Joten varmaan saa töitä tehdä senkin kanssa että paino pysyy sitten saavutetussa...
Moikka ryhmäläiset! Taas on viikko laihdutettu. Vaaka näytti tänä aamuna 67,4 eli viime viikosta on lähtenyt 400 grammaa. Mulla paino oli maanantai-aamuna 66,5, mutta mulla oli tosi huono olo. Joten epäilen, että se on parempi, että mun painoni ei mene alle 67. Sunnuntai-iltana, kun tulin juhlista kotiin mulla oli myös tosi huono olo. Epäilen, että verensokerit olivat tosi alhaalla. No söin voileivän illalla sitten oloni vähän parani. Nyt oloni on ollut tosi hyvä.
Ihan hyvä touko, että olet minun kanssani samaa mieltä siitä, että pidettäisiin yhteyttä vaikka tavoitepaino saavutetaan. Ei minullakaan helppoa ole ollut tämän laihiksen kanssa. On ollut ylä-ja alamäkeä. Herkkuja ja karkkia minun ei tee mieleni yhtään. Itse jos juon esimerkiksi siideriä yhden koitan juoda light version. Siinä on kaloreita vähemmän.
Viikonlopun olen ihan kotona. Ehkä saunan jälkeen lauantaina juon yhden light siiderin. Lenkkeillen tottakai joka päivä. Toivottavasti ilmat pysyvät vielä pitkään yhtä hienoina kuin nytkin. Muttta eipä tässä nyt tämän kummenpaa tällä kertaa. Kirjoitellaan lisää taas ensi viikolla. Mukavaa viikonloppua ryhmäläisille ja tsemppiä tähän projektiin. Me onnistumme tässä kyllä.
ter. helmi 2
Onnitteluni painotaiteilun onnistumisesta. Minulla aaargggh tuli eilen järjetön himo syödä salmiakkia ja vaikka kotona ei ollut edes sellaista hyvää salmiakkia niin sitä meni silti. Tuli sellainen hetki, että tuntui että mitä vaan voisi syödä vaikka miten paljon, mutta onneksi sain sitten pyristeltyä itseni hmmmm... varmaan kourallisen jälkeen lopettamaan. käääääk
Kiitos onnitteluista. Jos sulla on salmiakki syömisen himona niin mulla on nykyään sulkaarusinat. En usein kyllä syö, mutta kun aloitan syömään niin menee kyllä enemmän kuin vain kourallinen. Maraboun suklaa on toinen jotan syön jos makean nälkä iskee. Nyt on kyllä avaamaton levy jääkaapissa. Ennen kuin aloitan syömään herkkuja mietin aina tarkkaan kuinka monta kaloria esim. suklaassa tai suklaarusinoissa on. Täytyisi käydä jossain vaiheessa kyllä minun mittauttamassa verensokerini. Olisi mielenkiintoista tietää missä se huitelee nyt kun olen laihduttanut. Mutta kun en ole saanut vielä itsestäni irti, että menisin kokeisiin. Nimittäin mun isälläni oli tosi paha diabetes. Mun siskollani ja veljelläni on kakkostyypin diabetes molemmilla. Joten se on oikeastaan suurin syy tähän laihduttamiseeni, että pystyisin välttämään diabeteksen. Tämän allergiankin kanssa on joskus ihan tarpeeksi ongelmia. Mutta eiköhän tämä tästä. Meidän ryhmä on mielestäni selvinnyt laihiksesta ihan hyvin. Olen sitä mieltä, että kyllä sitä joskus voi herkkuja syödä kun ei nyt ihan joka päivä.
terv. helmi 2
Heipparallaa! Kuinka ryhmäläisiltä sujui viikonloppu? Mulla meni ihan hyvin. Tietysti lenkkeilin joka päivä. Lauantaina join yhden lightin siiderin ja söin palasen leipäjuustoa saunan jälkeen. Paino tänä aamuna 67,7. Eli täytyy taas oikein kunnolla ottaa itseään niskasta kiinni niin, että saan painoni tippumaan 67 joulukuun alkuun mennessä. Senjälkeen alkaa toinen kova homma saada paino pysyumään 67. Se ei varmasti tule olemaan helppoa. Mutta täytyy vain sisukkaasti yrittää. Eipä tässä onneksi mitään kiirettä ole. Täytyy olla tosi iloinen, että painoa olen saanut jo lähtemään 9 kiloa. Mutta katsellaan taas mitä vaaka minulle torstaina näyttää. Mukavaa viikkoa ryhmäläisille ja tsemppiä tähän projektiin. Me onnistumme kyllä.
terv. helmi 2
Hei!
Ekaks voisin vähän tuulettaa, kun tänä aamuna sain kalenteriin kirjoittaa painokseni 69!!!! (mulla oli se tapa että merkkaan joka maanantai kalenteriin painoni), eli kilo on viikon aikana jäänyt pois matkasta, hyvä, hyvä!
Tokaks.... mä en kyllä jaksa olla kuin kateellinen helmelle kun sä jaksat aina pitää tuota itsekuria yllä.
Mä yritän tiukemmin viikolla ja viikonloppuna sitten tapahtuu see totaali mässäys.... Tänä viikonloppuna oltiin miehen kanssa kahestaan kotona (yksi yö) ja heti oltiin kattomassa leffaa, syötiin karkkia (tosi paljon, yli puoli kiloo) ja sitten vielä sipsejä, no joo ja juomapuoltakin oli (siideriä ja lonkeroa) ja seuraavana päivänä sitten syötiin pitsaa, no onneksi en tuolla mässäyksellä saanut mitään suuren suurta tuhoa aikaseksi. Ja lenkillä en kyllä käyny, voih. No tää viikonloppu oli kyllä muutenkin speciaali kun saatiin olla kahestaan, mutta kyllä mä aika moinen herkkuaddikti oon!
Tällä viikolla on sitten isänpäivä ja kaipa sitä sitten jotain herkkuja väsäillään... jotain filettä ja mustapekkajuustoo ja valkosipulii, nam. Kakkua en kyllä leivo, mutta kunnon liharuoka tehdään. Sitten seuraavana viikonloppuna on yhdet synttärit ja sitten viikon päästä onkin jo tiedossa pikkujoulut, eli kovasti herkkuja.... No täytynee olla tyytyväinen jos edes saan pidettyä tämän saavutetun painon nyt alkavalla kolmen viikon jaksolla. Mutta kivahan se ois jos sitä johonkin katoisi.
tämmöistä täällä
touko#
Moikka! Onneksi olkoon laihtumisesta. Mulla on pasmat nyt itsellä hieman sekaisin. Tänä aamuna painoa 67,8. Makeaa ja herkkuja en ole syönyt viikonlopun jälkeen. Epäilen, että syy on siinä, että on niin vähän enää tiputettavaa. Onneksi on vielä aikaa ennen joulukuun alkua. Tämän kanssa täytyy vain olla pitkäpinnainen. Lenkkeillyt olen joka päivä. Vettä olen yrittänyt juoda 1,5 litraa päivässsä. Lonkerosta ja siideristä yritän pysyä nyt erossa ainakin joulukuun alkuun asti. Saas nähdä kuinka mun käy. Sinä touko olet kyllä hyvin saanut painosi tippumaan. Kyllä minunkin pitäisi olla tyytyväinen menetettyihin kiloihin. Mutta katsellaan mitä vaaka minulle näyttää torstaina. Eipä muuta kuin mukavaa viikkoa ryhmäläisille ja tsemppiä tähän pitkäkestoiseen projektiin. Kyllä tämä tästä pikkuhiljaa. Onneksi ei ole mikään kiire.
terv. helmi 2
Moikka! Taas on viikko takana laihdutusta. Paino tänä aamuna 67,7. Eli melkein samana on pysynyt. Makeaa ja herkkuja en ole edelleenkään syönyt. Tänään juuri päätin, että mun täytyy taas ruveta tekemään stepperilläni joka päivä. Tietysti lekkeillen muutenkin joka päivä. Lauantaina vien kynttilän isäni ja tuffani haudalle. Silloin pidetäänkin siten meidän perheessä pizzapäivä. Lauantaina kävelen 12 kilometriä yhteensä. Toivottavasti ei ole mikään hirveä keli. Nyt sen on huomannut tosiaan kuinka pitkäkestoinen projekti tämä laihis on. Laihtuminen ei tapahdu hetkessä. No onneksi ei ole enää kovin paljon tiputettavaa. Viikonloppuna olen päättänyt etten lonkeroita juo. Tässä on nyt kolmisen viikkoa joulukun alkuun. On hauska seurata saanko painoni tippumaan 67 siihen mennessä. Senjälkeen alkaa sitten kova työmaa, että saa painon pysymään 67. Mutta katsellaan kuinka mun käy. Eipä tässä nyt tällä kertaa tämän kumpempaa. Hyvää viikonloppua ryhmäläisille ja tsemppiä tähän niin pitkäkestoiseen projektiin. Avaan meille taas uudet sivut ensi maanantaina jossain vaiheessa.
terv, helmi 2
Hyvällä mallillahan sinulla tuo paino jo on, eiköhän se 67 ole saavutettu joulukuun alussa.
Itselläni on tänään ollu jotenki turvonnu olo, vaikka en kyllä mitenkään ihmeitä tunnusta syöneenikään... omasta mielestäni olen pysynyt pisteissäkin, no ehkä tämä tästä. Mulla tekee nyt kaupassa tosi tiukkaa, hyvä ettei kuola ala suupielistä tippumaan kun kävelee niitten joulusuklaa massojen ohi. Etenki twix pussit (sellaiset joissa monia erilaisia suklaakonvehteja) ovat mun SUUUURI heikkous ja ne DaCapot, voi ei!!! Monena vuonna olen sortunu jo paljon ennen joulua noihin, mutta nyt kyllä aion pysyä tiukkana ja syön sitten jouluna kunnolla, uskon kuitenkin siihen etten mä niiden muutaman pyhäpäivän aikana suurta vahinkoa saa aikaseksi, vaikka söiskin kinkkua ja suklaata tarkkailematta kuinka paksu siivu tuli lautaselle tai leivälle otettua.
No porkkanalaatikkoa mä kyllä olen jo ostanu ja jonain päivänä ens viikolla taidan ottaa lanttua, niissä ei ole paljon "pisteitä" ja ne on olleet myös mun joulusuosikkejani, tällä tulee sitten hoidettua se että kun oon niitä jo hyvissä ajoin syöny, niin eipä sitten niiden kohdalla tule mitään ahmimishimoa... ja tosiaan kun huomasin että niiden kanssa pysyy hyvin "pisteissä",... tulipa taas vuodatettua.
Mukavaa viikonloppua!