Te, jotka olette tai olette olleet ns. rasvanpolttokeittodieetillä, kertoisitteko vähän miten tämä kyseinen dieetti teillä toimi. Näihin kysymyksiin tarvitsisin vastauksia:
1. Kuinka paljon söit keittoa päivän aikana?
2. Miten kauan dieettisi kesti?
3. Montako kiloa lähti dieetin aikana?
4. Mitä muuta söit dieetin aikana kuin keittoa?
Noin 7 kg pitäis saada painosta pudotettua, mutta ei todellakaan haittaisi vaikka enemmänkin lähtis :)
Joten onko tämä dieetti tehokas vai täysin turha keino käynnistää laihduttaminen?
1. Kuinka paljon söit keittoa päivän aikana?
2. Miten kauan dieettisi kesti?
3. Montako kiloa lähti dieetin aikana?
4. Mitä muuta söit dieetin aikana kuin keittoa?
Noin 7 kg pitäis saada painosta pudotettua, mutta ei todellakaan haittaisi vaikka enemmänkin lähtis :)
Joten onko tämä dieetti tehokas vai täysin turha keino käynnistää laihduttaminen?
Vastaukset 9
Vanhimmat
En ole varma tarkotatko nyt tätä samaa dieettiä, itse laihutin kerran rasvanpolttokeitolla( kaalia,sipulia ym...)ja itellä tippu sillon n.7 kg viikossa, söin dieetin ohjeiden mukaisesti, ei mitään ylimäärästä,(eli leipä,liha ja kahvi oli kielletty ensimm.päivinä) ja hyvin tehos :)Söin keittoo aina kun tuli nälkä ja tuntu että mitä enemmän söin sitä enemmän lähti kiloja.Tsemppiä sulle, kannattaa ehdott.kokeilla! Ensimmäisen kolmen päivän aikana iteltä tippu 2-3kg ja ajattelin sillon että miten tää on mahdollistakaan...mutta helposti sillä tippuu eikä tullu nälkä.
Paljonko oli sinulla alkupaino joka tiputit keitolla sen 7kg?
Olen itsekin sitä syönyt ja tehokas, mutta en pysty jatkamaan paria päivää pidempään sen maun takia.
Olen kyllä yrittänyt mausteita vaihtelemalla tehdä eri variaatioita.
Haluaisin tietää miten toi keitto tehdään, mitä siihen laitetaan ja kuinka paljon jne...
1. söin keittoa niin paljon kuin sain alas, ensimmäisinä päivinä melkein litran, loppuvaiheessa ehkä 4dl.
2. viikon
3. jotakuinkin 5 kg
4. vihanneksia ja hedelmiä, rasvatonta maitoa
tehokas keino, keittokuurista yli kolme kuukautta, nyt lähtenyt yhteensä 12 kg kun siirryin syömään terveellisesti. pitää jo alkaa lisätä kalorimääriä etten laihdu liikaa, itse en halua painoindeksiäni alle 20. laihtuminen on vain tapahtunut niin huomaamatta kun kuitenkin syön määrällisesti runsaasti, ravinnon laatu ratkaisee.
Mun mitat on 169/60, eli olen normaalipainonen.. dieetillä olen kuitenkin pudottanut painoa n. 3kg viikossa.
Keittoa saa ja pitää syödä paljon, vähintään 5dl päivässä.. muut ruoka-aineet on määrätty ohjeissa tarkasti..
Kuuri on todella tehokas, mutta keitto loppuviikosta todella pahaa :)
Mut kannattaa kokeilla!!
keitto kannattaa soseuttaa sauvasekoittimella. maku ja rakenne muuttuvat helpommin siedettäväksi kun perinteinen keitto alkaa tympiä.
paino mitä dietin aikana menettää,, niin onko se pelkkää nestettä joka tulee lähes heti takaisin vai tippuuko dietin aikana myös kehon rasvavarastosta massaa pois?
Laihtuessa lähtee ensin nesteet, sitten lihas- ja rasvakudosta. Et voi koskaan laihduttaa pelkästään rasvaa - aina lähtee kaikkea ja juuri tuossa järjestyksessä.
kiitos :)