puutuvat päkiät ja varpaat

"maratoonari"

Mistähän mahtaa johtua, että juoksulenkillä noin 20-30 min kuluttua alkaa polttelemaan pohkeiden alaosaa ja sen jälkeen päkiät puutuvat tunnottomaksi ja pian sen jälkeen puutuvat myös kaikki varpaat ja ne myös menevät tunnottomaksi?
Sama tapahtuu uusilla ja vanhoilla lenkkareilla.
Tämä haittaa hieman juoksemista kun ei tunne jalkonaan kunnolla... olen 4 viikkoa sitten aloittanut treenaamisen Tukholman marathonia varten.

2

566

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pohkeista

      mutta itellä on päkiä/jalkaterä mennyt tunnottomaksi liian pienissä/kapealestisissä kengissä.

    • CEP

      Minulla oli samanlaisia ongelmia. Sitten kuulin "ammattilaisten" käyttämistä juoksusukista ja hommasin sellaiset. Sukat ostin Saksasta ja merkki oli CEP compression...En tiedä myydäänkö vielä Suomessa... Ilman niitä en enää urheile!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      160
      3489
    2. Juniorivalmennus Jokereissa..

      Mitä hittoa siellä seurassa oikein tapahtuu?? Tämän kauden U14 ikäluokkaan on mahdutettu kaksi päävalmentajaa. Tälle kau
      Nuorten jääkiekko
      61
      2735
    3. Ammuskelua taas

      Keskipohjanmaa tietää kertoa että Yläpubin hujakoilla ammuskeltu lauantain vastaisena yönä.
      Kokkola
      33
      2120
    4. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      130
      1687
    5. Päivämääriä

      Minä päivämääränä näit kaivattusi viimeksi?
      Ikävä
      80
      1583
    6. Seksikkäin asu mikä päällä olet nähnyt kaivattusi ?

      Seksikkäin asu mikä yllä olet nähnyt kaivattusi ?
      Ikävä
      83
      1544
    7. Introverttinä osastolla

      Yhdellä lääkäritapaamisella hoitaja valitti lääkärille etten tee mitään muuta kuin makaan ja ulkoilen. Kävin kuitenkin s
      368
      1472
    8. Kerro mulle mitä pitäs tehdä

      Sun mielestä? Anna neuvo?
      Ikävä
      97
      1215
    9. Toivotko, että

      hän tulisi juttelemaan sinulle, vai lähestytkö mieluummin itse?
      Ikävä
      89
      1125
    10. On tullut aika lukita kaupunginjohtajan ovi, ja hlö pihalle

      Ei kahta eikä yhtäkään selitystä, ylimielisyys on kääntyi varomattomuudeksi, ja kaupungin jo ennestään kuihtuva talou
      Pyhäjärvi
      195
      1106
    Aihe