Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Avittakaapa hieman...

    Eli olen 21v, pitkä ja hoikka jätkä. Ongelmanani on vatsan seutu. Eli mielestäni ole muuten ihan hyvässä kesäkunnossa, mutta vatsaa en saa jäämään sisään :) Olin viime vuoden armeijassa, jossa kunto olikin kiitettävällä tasolla. Nyt puolisen vuotta siviilissä ollessani vatsani on alkanut ikävästi "pullottaa". Teen vatsalihaksia säännöllisesti ja ne ovatkin kestoltaan hyvässä kunnossa, mutta litteää vatsaa en vaan saa takaisin. Mitään ideoita mitä tehdä??
    2244
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    painoa peliin! Eli teeppa vatsoja painojen kanssa.

    Äänestä

    • Eli ei ruokaa suuhun liikaa. Jos vatsalihakset on trimmissä, niin pömpötys johtunee läskistä joko sisäelinten ympärillä (miesten ongelma) tai sitten sen sixpackin päällä, niin ettei se näy.

      Huomiota ruokavalioon ja pitkää lenkkiä kehiin, niin se vatsa tasoittuu. Jatka niitä hyviä vatsalihaksia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tony kirjoitti:

    Eli olen 21v, pitkä ja hoikka jätkä. Ongelmanani on vatsan seutu. Eli mielestäni ole muuten ihan hyvässä kesäkunnossa, mutta vatsaa en saa jäämään sisään :) Olin viime vuoden armeijassa, jossa kunto olikin kiitettävällä tasolla. Nyt puolisen vuotta siviilissä ollessani vatsani on alkanut ikävästi "pullottaa". Teen vatsalihaksia säännöllisesti ja ne ovatkin kestoltaan hyvässä kunnossa, mutta litteää vatsaa en vaan saa takaisin. Mitään ideoita mitä tehdä??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu