pitäisi mahtua viikon päästä oleviin kihlajaisjuhliin mennessä mekkoon joka on syksyn aikana käynyt vähän liian tiukaksi. lentoemännän dieetillä pitäisi lähteä n. 4 kg neljässä päivässä joka olisi enemmän kuin hyvä, mutta siihen tosiaan kuuluu erilaisen lihan syömistä ja kun nyt satun vegetaristi olemaan...ohjeissa painotetaan nimenomaan miten kaikkia määrättyjä ruoka-aineita on orjallisesti syötävä mutta onko kellään kokemuksia dieetin vaikutuksista jos lihat jättää pois?
kyseessä siis tämä http://www.netikka.net/kristiina.raden/4n paivan ihmedieetti.htm dieetti jos joku ei tiedä mistä puhe
kyseessä siis tämä http://www.netikka.net/kristiina.raden/4n paivan ihmedieetti.htm dieetti jos joku ei tiedä mistä puhe
Vastaukset 6
Vanhimmat
Olen itsekin tuota miettinyt kun minäkin olen kasvissyöjä, että miten siinä olevat lihat korvataan kun sitä pitäisi noudattaa ORJALLISESTI...
ota lihakirves ja vuole itsestäsi sopivia lastuja pois, niin varmaan mahdut kuteisiisi heti
Kokeile täysvesipaastoa, niin eiköhän mene kilo päivässä, jollei edellinen keino sovi sinulle.
EI ole olemassa sellaista pilleriä, jonka suuhun heittämisen jälkeen paino putoaa heti 4 kg.
Ensimmäiseksi tulee mieleen sellainen vaivaa vaativa keino, että purkaa nuo annokset ravintosisältöihin ja kokoaa uudestaan kasvisversioiksi.
soijalla???
syöt aivan kuten dietti käskee, mutta korvaat lihat tofulla tai soija pihveillä. ei se idea siinä dietissä ole syödä jauhelihapihvejä, vaan mahdollisimman paljon proteiinia ja mahd. vähän hiilareita. ja tofu on todella hyvä proteiinin lähde!
...dieetti saa sut laihtumaan 4kg... ensimmäiset 4kg on vain nestettä aina laihdutuksessa, sen takia ne kilot karisevatkin alussa nii nopeaan.
joten lyhyesti, juo vettä ja syö vähä hiilihydraattisia ruokia...
Jos oikeasti kyse on neljästä, ja _vain_ neljästä päivästä, niin kunhan nestettä ja suolaa saa, niin terveen ihmisen pitäisi 'selvitä'. En todellakaan usko, että mikään yksittäinen osa tuossa ns. dieetissä on olennainen, ainoa tarkoitus on vain ottaa sisäänsä minimaalinen määrä energiaa. Vaikken ole ammattilainen, niin voisinpa melkein veikata, ettei kiloa/päivä saa pois muuta kuin nestettä kehosta poistamalla tai todella armottomalla rääkillä (eli tosi kovaa/pitkäkestoista treeniä syömättä juuri mitään). Ja noista se nesteen poisto on todellakin helpompi vaihtoehto (se kahvi varmaan diureettina mukana siitä syystä, jos edes moista ajateltu muuten kuin että sitä juodaan muutenkin eikä sisällä energiaa).
Referenssinä vaikka Chris Ryan (brittien SAS-erikoisjoukkojen sotilas), joka Persianlahden sodan aikaan menetti painostaan n. 16kg käveltyään kahdeksan päivän sisään reilut 300km päivisin kuumalla ja öisin kylmällä aavikolla. Sanomattakin selvää, että oli siinä vaiheessa puolikuollut, ellei pidemmälläkin. Eli keskimäärin 2kg/pvä, ja uskoisin 'harjoituksen' olevan aika paljon enemmän kuin tuplasti niin rankka mitä haluat tehdä.
Ts. tee mitä teet, mutta en suosittele. Ennakoi seuraavalla kerralla paremmin.