miten venyttelen tutoa etusäärtä?alkaa tuntua siltä kuin penikkatauti olisi ilmestymässä uudelleen ja eikö siihen venttely ja hieronta auta?oireita ollut nyt reilut pari viikkoa.Toivoisin että tauti ei tulisi uudelleem.kiitos neuvoista.:)
penikkataudista(venyttelyä)
tyttönen**
2241
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
että kuuman ja kylmän vaihtelu suihkussa likunnan jälkeen auttaisi.
istuen ja otan varpaista kiinni ja käännän alaspäin samalla yritän suoristaa jalkaa niin pitkälle kuin saan.