Haluan treenata itselleni isot hauislihakset ja vatsalihakset niinkuin wwe painijoilla on. Kuinka usein pitää käydä kuntosalilla? olen kuullut että maitotuotteet on hyväksi kun harrastaa kehonrakennusta, milloin niitä syödään ja mitä muuta terveellistä ruokaa pitää syödä kun alkaa treenaamaan??
Kehonrakentaminen
aloittelija_
1733
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
riittää. renkailla vaaka ja pystyriipuntaa. erilaisia leukoja ja vetoja niin patti kasvaa kuin tanskasella
http://www.svoli.fi/svoli/artikkeliarkisto/?num=42771