Kuinka pitkän matkan keskiverto 18-20 vuotias nuori mies juoksee 12 minuutin ajassa? Eli perus cooper-testin.
Keskiverto cooper-tulos?
Juoksemisesta kiinnostunut
23
1729
Vastaukset
- jotain..
2600m nykyjään. joskus se on ollut enemmän.
- keskiarvo
Miesten keskiarvo n.2600m naisten n.2300m
http://www.mil.fi/varusmies/kunto-ohjelma1.pdf
Jos laskettaisiin kaikki nuoret jotka kykenisivät tuon ajan liikkumaan, tulos olisi varmaan hieman heikompi. - theinfamous
2500m on aika normaali tulos nyky nuorille, mutta se ei ole kovin hyvin... 2800m on hyvän kunnon merkki ja 3000m on kiitettävä tulos ja sillä voit jo kehuskella!!
- Anonyymi
paljonko juoksee keski verto persu sebastian tynkkynen?
- Anonyymi
2.5km ihan ok tulos keski-ikäiselle persulle. Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
2.5km ihan ok tulos keski-ikäiselle persulle. Ei pidä ahnehtia.
Kyllä siihenkin saa pistää jalkaa toisen eteen.
- Anonyymi
Pojille 2700m hyvä tytöille 2500m.
- Anonyymi
Kannattaa katsoa ISTV;stä, ei erää kuusi, vaan aiemmat.
Oikeesti, 3 km on ison työn ja tuskan takana.- Anonyymi
YU pomo jäi alle 3000m.
Oliko itkonen viivalla?
- Anonyymi
Musti nelisti liki 3,5
Ihan hyvin liikuntaa harrastamattomalta.
Kappa jätti piippuun ensi vuodelle.- Anonyymi
Paljonko menisi Aki ja Heli Palsanmäeltä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Paljonko menisi Aki ja Heli Palsanmäeltä?
Ovatko hyö 18-20 vuotiaita? Amiksille riittää 2000m, lukiolaiselle keskiverto on 2500m.
- Anonyymi
Mistä näkee tavan tulokset?
Haluttaa repii huumorii ja toivottaa jumalan siunausta.- Anonyymi
Akin sanoin: vain housuunsapaskoneet juoksee !
- Anonyymi
Minä olisin tyytyväinen 2500m tulokseen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Akin sanoin: vain housuunsapaskoneet juoksee !
Aki viikonloppuna viivalla.
- Anonyymi
2800m kaveriporukoille olisi hyvä kerskailun aihe, sanoo Esko Seppänen.
https://www.iltalehti.fi/yleisurheilu/a/dab645df-5831-4460-aa3a-6111710d2d7e- Anonyymi
Esko Hoka ukkoja.
Lippalakki uusinta hottia ja harrastuksena polkujuoksu.
Tavoitteena rikkoa hiki kerran kesässä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Esko Hoka ukkoja.
Lippalakki uusinta hottia ja harrastuksena polkujuoksu.
Tavoitteena rikkoa hiki kerran kesässä.2990m. Kyllä harmittaa Hoka ukkoa, kun maaginen kolmen tonnin raja jäi rikkomatta. Sopisiko ukkelille paremmin 100km patikka tuntureilla?
- Anonyymi
Missä saapi juosta polkucuupperin?
- Anonyymi
2400m kelpo tulos liikunnalliselle nuorelle tänä päivänä.
- Anonyymi
2200 metrii?
- Anonyymi
Alle viien minuutin vauhti kelpo vauhti elli 2400m.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?941855- 861303
- 1101143
- 761027
- 117976
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57863- 36772
- 47771
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis48731- 33693