Kuinka pitkän matkan keskiverto 18-20 vuotias nuori mies juoksee 12 minuutin ajassa? Eli perus cooper-testin.
Keskiverto cooper-tulos?
Juoksemisesta kiinnostunut
231835
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
2600m nykyjään. joskus se on ollut enemmän.
Miesten keskiarvo n.2600m naisten n.2300m
http://www.mil.fi/varusmies/kunto-ohjelma1.pdf
Jos laskettaisiin kaikki nuoret jotka kykenisivät tuon ajan liikkumaan, tulos olisi varmaan hieman heikompi.
2500m on aika normaali tulos nyky nuorille, mutta se ei ole kovin hyvin... 2800m on hyvän kunnon merkki ja 3000m on kiitettävä tulos ja sillä voit jo kehuskella!!
paljonko juoksee keski verto persu sebastian tynkkynen?
2.5km ihan ok tulos keski-ikäiselle persulle. Ei pidä ahnehtia.
Kyllä siihenkin saa pistää jalkaa toisen eteen.
Pojille 2700m hyvä tytöille 2500m.
Kannattaa katsoa ISTV;stä, ei erää kuusi, vaan aiemmat.
Oikeesti, 3 km on ison työn ja tuskan takana.
YU pomo jäi alle 3000m.
Oliko itkonen viivalla?
Musti nelisti liki 3,5
Ihan hyvin liikuntaa harrastamattomalta.
Kappa jätti piippuun ensi vuodelle.
Paljonko menisi Aki ja Heli Palsanmäeltä?
Ovatko hyö 18-20 vuotiaita? Amiksille riittää 2000m, lukiolaiselle keskiverto on 2500m.
Mistä näkee tavan tulokset?
Haluttaa repii huumorii ja toivottaa jumalan siunausta.
Akin sanoin: vain housuunsapaskoneet juoksee !
Minä olisin tyytyväinen 2500m tulokseen.
Aki viikonloppuna viivalla.
2800m kaveriporukoille olisi hyvä kerskailun aihe, sanoo Esko Seppänen.
https://www.iltalehti.fi/yleisurheilu/a/dab645df-5831-4460-aa3a-6111710d2d7e
Esko Hoka ukkoja.
Lippalakki uusinta hottia ja harrastuksena polkujuoksu.
Tavoitteena rikkoa hiki kerran kesässä.
2990m. Kyllä harmittaa Hoka ukkoa, kun maaginen kolmen tonnin raja jäi rikkomatta. Sopisiko ukkelille paremmin 100km patikka tuntureilla?
Missä saapi juosta polkucuupperin?
2400m kelpo tulos liikunnalliselle nuorelle tänä päivänä.
2200 metrii?
Alle viien minuutin vauhti kelpo vauhti elli 2400m.