Itse olen tupakoinut 40v ja vuosia kuitenkin harrastanut kuntoilua. Parina viime vuonna juoksua
pääsääntöisesti ja kesällä 07 juostu maraton 4h pintaan. Viikoittain tulee juoksukilometrejä 40-60km.
Onko täällä foorumissa muita "alanharrastajia" ja kokemuksia juoksemisesta.
pääsääntöisesti ja kesällä 07 juostu maraton 4h pintaan. Viikoittain tulee juoksukilometrejä 40-60km.
Onko täällä foorumissa muita "alanharrastajia" ja kokemuksia juoksemisesta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tupakointia ja 9 maratonia. Ennätys 3.18. Tupakoimattomana vauhti olisi varmasti parempaa mutta eipä tupakointi ole juoksemista estänyt. Järkevä tapa se ei tietenkään ole...
harrastanut juoksuan.25vuotta,joista n.22vuotta olen tupakoinut.Nyt viimeiset 3vuotta olen ollut tupakoimatta.Paras aikani on 2.51.Kolmevuotta sitten lopetin toivoen tulosten paranevat mut pettymys oli suuri kun näin ei tapahtunutkaan.Tietysti ikä jo vaikuttaa mut muutos entiseen oli pieni.Voisikohan olla mahdollista että jatkuvasti harjoitellella keuhkot pysyvätkin puhtaampana kuin muilla tupakkimiehillä.
Parikymmentä vuotta on tullut tupruteltua ja HCM meni aikaan 4:17. En tosin polta paljoa. Eilen juoksin 20 kilometriä lähes pimeää maantienreunaa pitkin ja hyvin kulki ;)