Arvoisat kollegakasvissyöjät. Mieleen tuli ravintolisätableteissa olevan raudan alkuperä. Eikö olisikin huojentatavaa tietää tableteissa olevan raudankin olevan kasviperäistä. Esim. Vitaplexin All-in-one kapselit on tehty liivatteen sijasta kasvisperäisistä aineista.
Esimerkiksi ilmoitus "Ei käytetty eläinperäisiä aineita" purkin kyljessä olisi aivan hyvä idea, eikö totta?
Esimerkiksi ilmoitus "Ei käytetty eläinperäisiä aineita" purkin kyljessä olisi aivan hyvä idea, eikö totta?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oletko kalansyöjä, lakto-ovo vai onko sinulla imeytymishäiriö?
Maitotuotteet heikentävät raudan imeytymistä. Hyviä raudan lähteitä ovat palkokasvit ja täysjyvävilja, kun niitä syö päivittäin c-vitamiinipitoisten kasvisten kera.
Käytäpä kokkailussasi valurauta-astioita, niin ei tarvitse anemiaa karkottaa ainakaan eläinperäisten ainesosien pelossa. Ruokaa kypsennettäessä rautaa irtoaa turvallisia määriä aina sen verran, ettei lisäravinteisiin ole tarvetta.