Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ja rasvat palaa rasvat palaa

    moikka. eli oon 20 vuotias nainen ja olen nyt todean teolla alkanut laittaa kroppaani kuntoon. ruokapuoli alkaa olla pikkuhiljaa kondiksessa mutta mikä olisi riittävä liikunta määrä polttamaan rasvaa ja parasta liikuntaa siihen? uimaan kun ei pääse ja juoksu käy liikaa polviin. oon n 168/57 eli painoa ei ole liikaa. sitä läskiä vain mutta eihän läski painakaa.
    2650
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Pyöräilyä tai sitten talvella hiihtoa.

    Äänestä

    Pelkkä rasvanpoltto EI riitä kehon KIINTEYTYMISEEN eli RASVAN VÄHENTYMISEEN, joka tapahtuu pääasiassa LEPOAINEENVAIHDUNNAN vaikutuksesta.

    Kaikki olennainen miten LEPOAINEENVAIHDUNTAAN voidaan vaikuttaa löytyy kirjasta Totuus rasvanpoltosta.

    http://totuusrasvanpoltosta.com

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rasvatankki kirjoitti:

    moikka. eli oon 20 vuotias nainen ja olen nyt todean teolla alkanut laittaa kroppaani kuntoon. ruokapuoli alkaa olla pikkuhiljaa kondiksessa mutta mikä olisi riittävä liikunta määrä polttamaan rasvaa ja parasta liikuntaa siihen? uimaan kun ei pääse ja juoksu käy liikaa polviin. oon n 168/57 eli painoa ei ole liikaa. sitä läskiä vain mutta eihän läski painakaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu