Täällä on ollut paljon puhetta pikadieeteistä & kunnon laihiksista...Elikkä mäkin kysyn taas...Tuleeko kilot dieetin jälkeen takaisin jos alkaa sitten noudattamaan terveellistä ruokavaliota? Tai jos laihduttaa esim.ekat 15 kiloo dieetillä & vaikka 5-6 kg "terveellisesti"...Mä vaan tykkään dieeteistä..
Onko kenelläkään kokemuksia kivennäisvesi tai lentoemäntä dieetistä? Entäs onko sairaaladieetin rasvanpolttokeitto kauheen makuista ja voiko sen tehdä sosekeitoksi sauvasekoittimella? Entäs jos jossain kuurilla on esim.pihviä & ei syökään muuta lihaa kuin kanaa & kalaa?
Terveellisiä laihiksia:
www.painonvartijat.fi (paras!)
wwww.kolumbus.fi/wise
Onko kenelläkään kokemuksia kivennäisvesi tai lentoemäntä dieetistä? Entäs onko sairaaladieetin rasvanpolttokeitto kauheen makuista ja voiko sen tehdä sosekeitoksi sauvasekoittimella? Entäs jos jossain kuurilla on esim.pihviä & ei syökään muuta lihaa kuin kanaa & kalaa?
Terveellisiä laihiksia:
www.painonvartijat.fi (paras!)
wwww.kolumbus.fi/wise
Vastaukset 4
Vanhimmat
hei, voi sen keiton soseuttaa sauvasekoittimella, näyttää sen jälkeen ihan ranskalaiselta sipulikeitolta. maku ihan ok, tosin jää maistumaan suuhun pitkäksi aikaa.
Atkinsin dietti. Sitä kun noudattaa 4-6 viikkoa, niin kyllä kilot lähtee. Tosin se ei sovellu liikkuvalle ihmiselle, sillä siin ei nautita sellaisia ruokia, joissa on pitkäkestoisia aineita kuten esim pastoja, banaania tms. Se on hyvä siinä mielessä ,että voi laitaa esim kunnon pihvin keittää kattilallinen kasviksia syödä ne.
Terv. Kaarlo
Itse olen urheilija ja olen siirtynyt Atkinsin ruokavalioon, tosin en siinä laihtumisvaiheessa, joka tuntuu olevan ihmisten mielissä ainoa vaihe koko ruokavaliossa. Todellakin sopii liikkuvalle ihmiselle! Elimistö käyttää energiakseen ensisijaisesti rasvaa hiilihydraattien sijaan, jaksaa huomattavasti paremmin pitkäkestoisia urheilusuorituksia kuin esim nopeilla hiilareilla jotka loppuvat elimistöstä melko nopeasti. Eli siis kyseessähän suunnilleen sama ruokavalio jota kivikauden ihmiset käyttivät. Et voi väittää että nykyihminen olisi jotenkin paremmassa kunnossa ja jaksaisi pidempään urheilla.
Mä oon siis miettiny tota ihan samaa! siis jos laihduttaa aika nopeesti ns.pikadieetti menetelmällä ja sen jälkeen alkaa syömään terveellisesti ni palaako siis ne kilot?! vastatkaa joku