Heippa vaan! Olen itse kasvissyöjä, poika 3-v sekasyöjä. Poitsu aloittaa kohta päiväkodin, ja ajattelin kotona tarjota sitten vaan kasvisruokaa - loppuu se kahden ruokalajin laitto! Vaan mitäpä erityishuomioitavaa on lapselle? Kun sitten siellä päikkärissä saa myös lihaa ja kalaa...Olisin alkanut aiemmin pojankin kasvissyönnile, vaan kun oon laiska laskemaan näitä proteiineja ym. Vinkkejä, kokemuksia?
Kasvissyönnistä
lakto.ovo.vege
7701
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos tarjoat pienelle kotona arkisin joka tapauksessa ainakin yhden lämpimän aterian, eiköhän se voi koostua kasviksista. Eri asia on sitten se, suostuuko sekaruokavalioon tottunut juniori siirtymään lakto-ovo-vegeksi iltaisin ja viikonloppuisin.
Itse suosisin juniorille terveellistä sekaruokaa, mutta ymmärrän kahden kauhan loukun ongelman.
varmasti tiedät ja ymmärrät että kasvisruoasta tulee aivan riittävästi proteiinia? Miksi asia olisi eri lapsesi kohdalla? Uskon niin, että lihasta on enemmän haittaa kuin hyötyä. Jos et ole varma, mene ravintoterapeutille puhumaan.
Olen itse kasvisyöjä ja lapseni sekasyöjä mutta en ole koskaan tehnyt heille liharuokaa, koska en halua moisia keittiööni enkä halua koskea lihatuotteisiin. Sekaruokaa on syöty kerhossa, päiväkodissa ja mummolassa.
Näin päin on toiminut ainakin hyvin.
Luulen kyllä että lapsi tajuaa aika nopeasti tuon systeemin jos muutos toteutetaan ilman suurempaa selittelyä.
Toisaalta itseäni kaduttaa etten ole tehnyr lapsistani aluan alkaen kasvissyöjiä ja antanut heidän itse lisätä lihaa ruokavalioonsa jos joskus sitä haluavat.
Itselläni ei ole vielä lapsia, mutta jos niitä tulee, niin anna heille vain kasvisruokaa. En usko että liha on mitenkään välttämätöntä ihmiselle. Mutta sitä vaan pidetään normaalina että syödään kaikkea mitä eteen tulee, ja kyseenalaistetaan ja pidetään sekona jos ei syö aivan kaikkea :) Ja monasti sanotaan että lapselle pitää syöttää lihaa, ja antaa lapsen itse päättää myöhemmin haluaako jatkaa lihan syöntiä vai ei. Mutta ei nähdä asiaa niinpäin, että lapsi voisi syödä kasvisruokaa, ja lisätä lihaa myöhemmin jos haluaa. Ei sinun ole vielä liian myöhäistä siirtää lapsiasi kasvisravinnolle. Parempi totuttaa nyt kuin myöhemmin.
Mistä saisin hyvää tietoa kasvissyönnistä? Itsekin olisin kiinnostunut jättämään lihan pois mutta en ole yhtään perillä näistä ravintojutuista ja muista... Meillä perheessä kaksi lasta. Onko lapset (4v ja 1,5v) vaikea totuttaa sekaruokavalion jälkeen kasvisruokavalioon? Päiväkodissa tosin varmaan edelleen on sitä lihaakin.
kirjastoissa on nykyään tosi hyvin kaikkia kasvisruoka kirjoja. Samaten netti on pullollaan niitä. Siitä vain kokeilemaan! :)
http://www.vegaaniliitto.fi
Löytyy paljon asiaa myös lapsen kasvissyönnistä.