karppaus.info :: keskustelufoorumi

Karppi

13

6513

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hämärää hommaa
    • toikei-8

      toikei-8 96 kg

    • vain viihdekäyttöön

      Ei sovi aloittelijoille. Sotkettu kaikki karppaustyylit ja muutenkin hyvin sekava. Aloittelijat syö kaikkea tekstien mukaan eivätkä laihdu. Käytetään omituista kapulakielta (hah! "uudetkin" karppaajat osaavat jo ensimmäisessä viestissään). Suositellaan esim. Felixin majoneesia, vaikka se on kasvirasvapohjainen. Toisaalta sillähän se villitys pian loppuu kun ei toimi. Ketoosiin pyrkivät vetävät marjoja ja hedelmiä ja juopottelevat ja sanovat, että ei läski lähde. Ohjeisiin on työnnetty kaiken maailman viljoja ym sekavaa. Pari vakiokirjoittelijaa (em. "uudet") luo itselleen jatkuvasti uusia nimimerkkejä, mutta totuus kävijämääristä selviää esim. senttien mittaus -osiosta. Sielläpä ei olekaan ketään ihmettelemässä senttien katoamista. Ruokaohjeet asiantuntemattomia. Käsketään korventaa ruokia ties kuinka kauan, että varmasti kuivuvat uuniin/hellalle ja kaikki vitamiinit on palaneet pohjaan. Paistolämpötilat on hatusta vedettyjä, samoin aineiden käyttösuhteet. Ulkomaan- ja lomareissuilla heitetään aina hiilarien laskennat sikseen ja sitten vaan "palataan ruotuun". Jos Heikkilä toimisi noin se ei varmaan koskaan ehtisi karpata kun on aina reissuilla. Jos joku on oikeasti aiheesta kiinnostunut kannattaa lukea kirjoja.

      • Karponaattori

        Jep näitä loma, synttärit tai mikä tahansa syy poiketa karppauksesta ihmisiä riittää. Karppi ruokavalio on yhtä kuin ruokavalion muutos lopullisesti. Ensimmäisen karppaus vuoden jälkeen kun haluat syödä karkkia, pizzaa tms, ni se ei vaikuta enään mitenkään, mutta pari kertaa kuussa on silti maksimi. Olen syönnyt karpisti jo 3 vuotta, joten ainakin mun kohdalla homma toimii. Laihdutin 15 kiloa puolessa vuodessa, kun aloitin karppauksen ja nyt olen pysynyt 13 kiloa laihempana pysyvästi.(aina tulee se 2 kiloa, kun syöt hyväkarppia)
        Nooooh... hiilari koukusta eroon pääseminen vie sen vuoden ainakin, joten tsemppiä kaiklle...herkutella voi vaikka levyn suklaata, jos olet ensin totuttanut elimistösi karpiksi, mutta kuten sanoin max 2 kertaa kuussa.
        ps.herkuttelun tarve vaan vaiheittain pienenee.


    • Kakekarppi

      Kyllä minä niillä tiedoilla olen jo pari vuotta pärjännyt, ruokavalion perusteet ovat hyvin selkeästi esillä. Ja kun lukee ruoka-aineiden tuoteselosteet ja omaa laskutaitoa, niin hyvin menee.

      Ihan tosissaan karppaajat ottavat asioista selvää, eivätkä hätiköi kirjavien ohjeiden suhteen.
      Ulkomaan matkoilla pyrin pysymään tiukasti ruokavaliossani, mutta kyllä lipsahduksiakin tulee, senhän tunnen vain itse vatsassani. Lentomatkoilla ei juuri ole valinnanvaraa ruoan suhteen. Tosin lyhyillä matkoilla ei tarvitse kuin vettä, eihän sitä tarvitse kokoajan syödä..

    • 2631

      Karppaus oi ihan kannatettava elämänmuoto.

      • 2631

        karppauksessa kannattaa luoda ihan itselle sopiva muoto.Näin sen kanssa on helppo elää eikä se ole mitenkään elämää hankaloittava homma.Itse olen nyt elänyt näin vasta pari kome kuukautta eikä se ole hankaloittanut elämää millään tavalla ja olo on aivan mainio.Olen suunitellut käyväni puolen vuoden kuluttua lääkäri/labrassa testauttamassa kaikki arvoni.Varmuuden vuoksi.Paino on pudonnut tänä aikana hieman vajaat kymmenen kiloa.Hyvältä tuntuu!


    • tyyppi 1

      mitä mieltä olette? rasvaton maito vai kevyt maito tai kulutusmaito
      voi vai margariin
      entä kanan munat
      Minulla on tyypin 2 diabetes, verenpainetta , kammiolisälyöntiä, painoindeksi 24. Kumpi on tärkeämpää hoitaa tyypin 2 diabetes vai sydän riskit? Liikuntaa olen ikäni harrastanut

    • Sydänriskit

      Rasvaton ja kevytmaito,sekä margariini.Kananunia enintään kerran viikossa.Sydänriskit on tärkeää hoitaa.

    • terveys ennen kaikke

      Kulutusmaito ja voi. Kananmunia voi syödä vaikka joka päivä.

      • Terveellisempää

        Ehdottomasti rasvaton/kevytmaito ja margariini.Kananmunia ei ole suositeltavaa syödä joka päivä,vaan enintään kahdesti viikossa.


    • Simon Flint32

      Lue kirja: Simon Flint "Villit vaihtoehdot. Uskomushoitokritiikkiä viisaille" Nordbooks 2014, niin siitä se järki kirkastuu.

    • molisko

      Ehdöttömasti mahdollisimman luonnnonmukaista, eli ei missään tapauksessa margariiniä eikä kevytmaitoa, vaan täysmaitoa ja voita myös kanamunia. Mutta sitten myös salaatteja ja vihanneksia joissa vähän hiilareita. ? tietysti marjoja, mutta ei mielellään hedelmiä. Kanamunia voi syödä halun mukaan, monipuolinen ruokavalio on hyvä, mutta vähillä hiilareilla.

      Kun sekoittaa 1 litra oliiviöljyä kilo voita ja litra vettä ja maustaa yreteillä ja valkosipulilla ja sekoittaa sekoitimella niin saa luonnonmukaisen levitteen. Voi toki tehdä pienemmän annoksen, mutta samalla sekoitusuhteella.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      80
      4425
    2. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      29
      3274
    3. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3142
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      51
      2977
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2915
    6. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      321
      2716
    7. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      43
      2649
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      234
      2377
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      25
      2196
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      46
      2134
    Aihe