Nyt on tosi kyseessä. Maaliskuun alussa olisi reissuun lähtö, ja täytyisi pudottaa n. 10 kg.
Kertokaa ihmeessä miten sen saisi pudotettua kaikkein nopeimmin!! Ystäväni suositteli Atkinsin dieettiä. Mitä mieltä tästä arvon ihmiset?
Kertokaa ihmeessä miten sen saisi pudotettua kaikkein nopeimmin!! Ystäväni suositteli Atkinsin dieettiä. Mitä mieltä tästä arvon ihmiset?
Vastaukset 4
Vanhimmat
käytä mieluummin wotkinsin dieettiä. Ei ole olemassa sellaista pilleriä, jonka suuhun heittämisellä pudottaisit painoa 10kg. Sinun on vaan kulutettava enemmän kuin syöt. Kokeile muutaman viikon vesipaastoa, pelkkää vettä ja riittävästi lepoa, niin menee kilo päivässä.
Millään dieetillä ei mene kiloa päivässä, koska ihminen kuluttaa noin 2500 kaloria päivässä, ja yhden rasvakilon lähtöön tarvitaan noin 6t00 kalorin vajaus.
Kyllä 10 kiloa saa VLCD:llä lähtemään, eli nutriletin, ym. litkuja vain litkimään.
Miksi Sinun pitää laihtua juuri matkaa varten? Nopeasti pudoteteut kilot tulevat todennäköisesti jo matkan aikana takaisin. Ajattele ennemmin, että muutat ruokamäärääsi sekä rytmiä toisenlaiseksi.
Aamulla hedelmiä ja puuroa. Päivällä kunnon ruoka jne.... normaalisti vähärasvaista ja -sokerista ruokaa. Onnea pysyvään hoikkuuteen toivottaa pyöreyteen tottunut!
kyllä menee helpost kilo päivässä jos vaan vettä juo, kokemusta on. Mutta n.viiden päivän jälkeen tulee totaalinen stoppi, koska elimistö menee "säästöliekille". Ja ei tule kilot takaisin jos ei niitä takaisin päästä :) siispä itsekuria hyvät ihmiset!!!!