Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Millaisia lenkkejä?

    Olen kova poika ryyppäämään.Nyt haluaisin alkaa harrastaan juoksua.Kuinkahan se onnistuu jos on krapulassa? Onko se terveellistä? Ilman viinaa en voi elää,joten se täytyy huomioida ohjelmassa.Mikä olisi sopiva lenkki tehdä esm muutaman kossuryypyn ja parin saunabissen jälkeen? Olisko 0,5-1 km?Haluaisin parempaan kuntoon mutta en tahdo jaksaa nykyään muuta lenkkiä ku tohon nurkan taa baariin istuun.Mistä alotan?Auttasko jos vaihdan kossun esm viiniin,Gambinaan tms? Neuvokaa!!
    4719
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kannattaa koittaa ensin vaihtaa kapakkaa. Jos löytyis joku 5-8 kilsan päästä. Tämä päivittäinen matka olisi pk-lenkki.

    Sen lisäksi yksi viikottainen reissu naapuripitäjän anniskelupaikkaan. (= noin 18-24km) Tämä olisi pitkä lenkki.

    Lisäksi 1-2 kertaa viikossa intervallitreeni eli pääkadun eri kapakoihin vuoronperään. Kapakan välit mielellään ripeeä vauhtia ja tauko paikalla pitkän verrran ja taas seuraavaan.

    Näillä pärjää jo pitkälle.
    Jos ei toimi niin vaihda hiippakuntaa tyystin!

    Äänestä

    Moi! Siis jos on krapula ennen lenkkiä niin krapuryypyn ottaminen on suotavaa ettei paha olo pääse kesken lenkin yllättämään. Myös juoksureitti kannattaa suunnitella siten että matkan varrelle osuu muutamia räkälöitä tai pubeja. Voit kokeilla myös taskumatin mukaan ottamista lenkille.

    Äänestä

    Täällä on jotain tietoa
    http://www.nuorisuomi.fi/paihteetonpelikentta/ppsuomi/etusivu/alkoholi.html
    Tuolla sanotaan, että "Humalatilassa harjoittelu ei ole mahdollista". No, onhan se tietty mahdollista, muuttaisin lauseen näin: Suorituskykyä kehittävä harjoittelu ei ole mahdollista humalatilassa (eikä krapulassa).
    Kannattaa lukea tarkkaan tuo kakkoskohta.

    Äänestä

    www.kan.fi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Spurgu... kirjoitti:

    Olen kova poika ryyppäämään.Nyt haluaisin alkaa harrastaan juoksua.Kuinkahan se onnistuu jos on krapulassa? Onko se terveellistä? Ilman viinaa en voi elää,joten se täytyy huomioida ohjelmassa.Mikä olisi sopiva lenkki tehdä esm muutaman kossuryypyn ja parin saunabissen jälkeen? Olisko 0,5-1 km?Haluaisin parempaan kuntoon mutta en tahdo jaksaa nykyään muuta lenkkiä ku tohon nurkan taa baariin istuun.Mistä alotan?Auttasko jos vaihdan kossun esm viiniin,Gambinaan tms? Neuvokaa!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu