Haluan aloittaa joogan pääkaupunkiseudulla (ei, kyse ei ole uudenvuodenlupauksesta). Miten pääsen mukavasti alkuun? Joogakoulut nyhtävät aikamoisia hintoja muutaman kerran kursseista. Onko tämä alan tapa vai löytyykö joogassa yhdistyspohjalta toimivia "urheiluseuroja" kuten esim. karatessa? Miten te olette aloittaneet?
miten alkuun?
kerralla oikein
5
1373
Vastaukset
- Hyvää Uutta Vuotta
Kyllä ainakin pohjoisessa on sellaisia seuroja. En tiedä Helsingistä. Voit etsiä jonkun lyhyen viikonloppukurssin. Niitäkin järjestetään ainakin Helsingin ulkopuolella, pohjoisemmilla leveysasteilla.
Olen harjoittanut joogaa koko ikäni ja täytyy sanoa, että on hyvä tavata jotain opettajaa silloin tälloin, ettei vaan tee väärin jotain. Al;oitin ihan kirjasta ja kylla se oikein meni, kun oli tarkat ohjeet. Itse pidän aurinkotervehdyksestä. Se antaa potkua selälle, joka muuten jäykistyy istuessa. Minusta se ja verryttelyt ovat loistava alku päivälle.- Hatha81
Hei!
Joogaaminen ei ole kovin halpaa! Miten sitten määritetään halpa? Itse olen joogannut viisi vuotta. Osallistunut intenssiivi ja viikonloppukursseille ja käynyt talven joogatunneilla ja kesäisinkin vähän. Ostanut kirjoja, kuten John Scottin astangayoga ja Petri Räisäsen astangayoga kirja.
- MehiläinenMaija
Erilaiset opistot tarjoavat halvemmalla. Ilmoittautumiskausi tosin taitaa olla jo ohitse. Sitten on kanssa Keho@mieli kurssit.
- Joogini
Hei!
Itsekään en oikein ymmärrä miten jooga voi olla niin kallista. Varsin sairasta, jos ohjaajat pyytävät suuria summia palkkioksi. Vuokrahan voi olla toinen syy. Kannattaa hankkia Petri Räisäsen kirja, joka sopii aloittelevslle ja jo pidempää jooganneelle. - Suosittelen!
ihan yhdellä liikkeellä, jota harjoitin n. tunnin verran joka aamu ennen töihin lähtöä. Ensi kerroilla kannattaa tosin pitää kännykkä lähettyvillä etenkin, jos olet yksin kotona.
Tuli tosi hyvä ja pirteä fiilis ja into jatkaa harrastusta!
Katso kuva:
http://www.yogasynergy.com.au/main/files/u2/Simon_Yoga_Dandasana.jpg
Zemppiä harrastukseen!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Omakotitalossa väkivaltaa ounasrinteellä
Kertoo iltalehdet Mitä lienee Tapahtui. Verinen ihminen kannettu lanssiin101217Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait3051175Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka3721111Ethän leiki kanssani J- mies
Jos oletkin joku pelimies, jolla monia vaihtoehtoja, katkon kylmästi yhteyden. En jaksa sellaisia miehiä.92766Molemmat päät
aivan tulessa😫 Miksi pitää ihmisen tällaisesta kärsiä??? Jos koko ajan pnettaa, niin miksi sitä seksiä ei voi sitten s113730Miesmäinen vanha nainen joka kulkee lastenvaunujen kanssa
Mikähän kaheli tämä yks kaupungilla karvahattu päässä kulukeva vanha eukko on joka työntää lastenvaunuja. Onhan sitte12711Kasteen merkityksestä ihmiselle
Jeesuksen hyvä ystävä Nikodemus meni heti Jeesuksen kasteen jälkeen kysymään häneltä kasteen merkityksestä ihmiselle. J371680Liikenne onnettomuus
Luin juuri Ampparista Konneveden kauheasta onnettomuudesta jossa menehtyi 60-luvulla syntynyt mies. Onko kellään tarkemp6640- 30617
Mari Rantanen eroa! Lausunnot vapun pahoinpitelystä ovat järkyttäviä!
Poliisiministerin, eli sisäministeri Mari Rantasen on syytä erota!113611