Haluan aloittaa joogan pääkaupunkiseudulla (ei, kyse ei ole uudenvuodenlupauksesta). Miten pääsen mukavasti alkuun? Joogakoulut nyhtävät aikamoisia hintoja muutaman kerran kursseista. Onko tämä alan tapa vai löytyykö joogassa yhdistyspohjalta toimivia "urheiluseuroja" kuten esim. karatessa? Miten te olette aloittaneet?
miten alkuun?
kerralla oikein
5
1354
Vastaukset
- Hyvää Uutta Vuotta
Kyllä ainakin pohjoisessa on sellaisia seuroja. En tiedä Helsingistä. Voit etsiä jonkun lyhyen viikonloppukurssin. Niitäkin järjestetään ainakin Helsingin ulkopuolella, pohjoisemmilla leveysasteilla.
Olen harjoittanut joogaa koko ikäni ja täytyy sanoa, että on hyvä tavata jotain opettajaa silloin tälloin, ettei vaan tee väärin jotain. Al;oitin ihan kirjasta ja kylla se oikein meni, kun oli tarkat ohjeet. Itse pidän aurinkotervehdyksestä. Se antaa potkua selälle, joka muuten jäykistyy istuessa. Minusta se ja verryttelyt ovat loistava alku päivälle.- Hatha81
Hei!
Joogaaminen ei ole kovin halpaa! Miten sitten määritetään halpa? Itse olen joogannut viisi vuotta. Osallistunut intenssiivi ja viikonloppukursseille ja käynyt talven joogatunneilla ja kesäisinkin vähän. Ostanut kirjoja, kuten John Scottin astangayoga ja Petri Räisäsen astangayoga kirja.
- MehiläinenMaija
Erilaiset opistot tarjoavat halvemmalla. Ilmoittautumiskausi tosin taitaa olla jo ohitse. Sitten on kanssa Keho@mieli kurssit.
- Joogini
Hei!
Itsekään en oikein ymmärrä miten jooga voi olla niin kallista. Varsin sairasta, jos ohjaajat pyytävät suuria summia palkkioksi. Vuokrahan voi olla toinen syy. Kannattaa hankkia Petri Räisäsen kirja, joka sopii aloittelevslle ja jo pidempää jooganneelle. - Suosittelen!
ihan yhdellä liikkeellä, jota harjoitin n. tunnin verran joka aamu ennen töihin lähtöä. Ensi kerroilla kannattaa tosin pitää kännykkä lähettyvillä etenkin, jos olet yksin kotona.
Tuli tosi hyvä ja pirteä fiilis ja into jatkaa harrastusta!
Katso kuva:
http://www.yogasynergy.com.au/main/files/u2/Simon_Yoga_Dandasana.jpg
Zemppiä harrastukseen!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst14910972Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i393893Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58643883Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1873611PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1003461Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,993294Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.701940Maajussi-Ville herättää kysymyksiä - Etsiikö oikeasti rakkautta vai mainostaako oliiviöljyä?
Mitä mieltä olet: etsiikö Ville rakkautta vai mainostaako oliiviöljyään? Maajussille morsian -ohjelmassa yksi maajusseis151257Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt155938Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun264899