miten saada lonkkakivut pois? venytteöy tekee kipeää.olen venytellyt valmentajan valvonnan alle joten minkään ei ole voinut mennä pahasti pieleen.
kivut alkoivat silloin kun vedimme treenien alussa
sivuttaisjuoksua ja jalkani naksahti. siitä on n. 2kk eikä kiou ole helpottanut...onko muilla kokemuksia tästä?
lonkkakivut spagaatissa
nimetön123
1
469
Vastaukset
- Afrodisiac-
Oletko kenties jotenkin nyrjäyttänyt lonkkasi tai jotain vastaavaa? Kannattaa käydä näyttämässä jollekin lääkärille tai vastaavalle. Ota rennosti ja tee vain sen verran kuin kykenet. Sairasta kehonosaa ei saisi rasittaa yhtää enempää tai se kostautuu sinulle myöhemmin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 392507
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait32277Mies mä oon ihan helppo
Miehelle johon oon ihastunut. Olen harvoin ihastunut, mutta suhun olen. Ei tarvitse kuin pyytää, niin...381373- 841330
- 631211
Mies olen aika erakko nykyään
Vanhentunutkin olen muutamana viime vuonna parikyt vuotta. Kun en ennenkään kelvannut, niin tuskin nytkään kelpaan. Lisä40959Lavroville taitaa olla jo ikkuna raollaan?
Lavrovin syytä välttää korkeita paikkoja ja ikkunoiden läheisyyttä.Ettei vain keikahda ikkunasta pihalle.124853- 31771
Ylen johdon hulppeat bonukset alkavat taas
Suora kopio Iltalehdestä: "Asiasta kertoo Iltalehdelle Ylen hallituksen puheenjohtaja Matti Apunen. Mitä tulospalkkioi25623Skenaario
Elämä ja kuolema ovat merkillisin nyytti olevaisuutta. Mutta kun kumpaakaan ei ole, syntyy lapsuksia, joita korjaamaan58596