miten saada lonkkakivut pois? venytteöy tekee kipeää.olen venytellyt valmentajan valvonnan alle joten minkään ei ole voinut mennä pahasti pieleen.
kivut alkoivat silloin kun vedimme treenien alussa
sivuttaisjuoksua ja jalkani naksahti. siitä on n. 2kk eikä kiou ole helpottanut...onko muilla kokemuksia tästä?
lonkkakivut spagaatissa
nimetön123
1
459
Vastaukset
- Afrodisiac-
Oletko kenties jotenkin nyrjäyttänyt lonkkasi tai jotain vastaavaa? Kannattaa käydä näyttämässä jollekin lääkärille tai vastaavalle. Ota rennosti ja tee vain sen verran kuin kykenet. Sairasta kehonosaa ei saisi rasittaa yhtää enempää tai se kostautuu sinulle myöhemmin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Karhuryhmä
Kellään tarkempaa tietoa miksi ja missä karhuryhmä ollut? Perheväkivaltaa vai huumeperintää kenties taas?283426- 973196
- 763024
Raisionkaaren koira hyökkäys
Taas nähtiin että koiriin ei voi luottaa. Eilen illalla vapaana ollut koira hyökkäsi Raisionkaarella kolmen henkilön kim712969"Mielipide: Äärivasemmiston uhka on otettava vakavasti"
Demokratia näyttäisi olevan Halla-aholle enemmänkin välttämätön paha kuin tavoiteltava asia. Väkivallan ihannointi ja m532891Tapa jolla kohtelit minua viimeksi miellytti erityisesti
Osaat huomioida kauniisti ja katsot aina tilanteita yhteisen hyvän kannalta. Sitä arvostan erityisesti.862668- 352480
- 572341
Satuit vain olemaan
Ensimmäinen joka avasi minussa sen nähdyksi ja rakastetuksi tulemisen puolen. Pitäisi vain muistaa että et ole ainoa. Se432215- 881982