hmm... mietin tässä vain, että kukaan ei ole kirjoittanut nauttivansa kromitabletteja ollessaan laihiksella? En ainakaan aikaisemmista viesteistä nähnyt mainintaa tästä.
Siskoni alkoi nimittäin juuri laihdutuskuurille tavoitteenaan pudottaa muutama kilo ja osti sekä magnesiumia (mikä muuten auttoi pahaan migreeniin, eipä ole enää ollut kuukautis- tai migreenikipuja) ja kromia. Hän sanoi, että kun makeannälkä iskee, hän ottaa kromitabletin ja se menee ohi hyvin nopeasti ja pysyy poissa. Pitääkö paikkansa, että kromi auttaa laihduttajaa? Onko kenelläkään omakohtaisia kokemuksia? Luin myös hiukan sivustoa, jossa sanottiin, että kromi 'polttaisi' rasvaa, mutta tutkimukset, jotka siitä oli tehty, olivat hieman poikkeavia. Siis, joillekin sillä ei ollut vaikutusta, joillekin taas oli...
Eli, kerrotteko omakohtaisia kokemuksia kromista?
Ja tiedoksi ja muistutukseksi laihduttajille, muistakaa nauttia vitamiineja jne. kun pudotatte painoa, koska joidenkin ravintoaineiden saanti vähenee, kun ruokamääräkin vähenee.
Pistänpä tähän sivuston, jota luin:
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/kromi.html
Siskoni alkoi nimittäin juuri laihdutuskuurille tavoitteenaan pudottaa muutama kilo ja osti sekä magnesiumia (mikä muuten auttoi pahaan migreeniin, eipä ole enää ollut kuukautis- tai migreenikipuja) ja kromia. Hän sanoi, että kun makeannälkä iskee, hän ottaa kromitabletin ja se menee ohi hyvin nopeasti ja pysyy poissa. Pitääkö paikkansa, että kromi auttaa laihduttajaa? Onko kenelläkään omakohtaisia kokemuksia? Luin myös hiukan sivustoa, jossa sanottiin, että kromi 'polttaisi' rasvaa, mutta tutkimukset, jotka siitä oli tehty, olivat hieman poikkeavia. Siis, joillekin sillä ei ollut vaikutusta, joillekin taas oli...
Eli, kerrotteko omakohtaisia kokemuksia kromista?
Ja tiedoksi ja muistutukseksi laihduttajille, muistakaa nauttia vitamiineja jne. kun pudotatte painoa, koska joidenkin ravintoaineiden saanti vähenee, kun ruokamääräkin vähenee.
Pistänpä tähän sivuston, jota luin:
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/kromi.html
Vastaukset 4
Vanhimmat
Epäilen, että kyseessä on ns. plasebo-vaikutus eli kun uskoo, että pillerit vaikuttavat tietyllä tavalla, ne vaikuttavat. Olen jostain lukenut, että kromi auttaa makeanhimoon vain silloin, jos makeanhimo johtuu kromin puutteesta, mikä on aika harvinainen tila.
Parhaiten makeannälkää vastaan voi taistella syömällä tarpeeksi ihan oikeaa ruokaa, jossa on myös hedelmiä ja marjoja eli luonnollista makeaa. Tämä on ainakin minulla auttanut, aikanaan syödyllä muutaman kuukauden kromikuurilla ei ollut minkäänlaista vaikutusta.
ei ole olemassa sellaista (kromi-)pilleriä, jonka nielaisemalla muutama kilo ropisisi lattialle.
söin joskus vuosi sitten kromia ja alkoi tekemään entistä enemmän mieli sokeria, mistä sekin sitten johtuu...
Kuulemma kasaantuuvat maksaan. Ruuasta ja järjellä.