Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Peppu/pakarat kiinteiksi?

    Kumpi on parempi tapa kiinteyttää peppua/pakaroita: hölkkääminen vai ahkera (joka toinen päivä) tapahtuva jumppaaminen?
    42428
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Vähän on hakusessa mitä tuo kiinteyttäminen tarkoittaa. Ei ole tullut luettu anaistenlehtiä, mutta miestenlehti... ;)

    Elikkä jos tarkoitus on pienentää takapuolta, niin lenkkeily.
    JOs taas jotenkin muuten muokata niin jumppa. Jumppaamalla saattaa tosin takaosaston lihakset ottaa semmoista osumaa että se takapuoli ei sinänsä pienenny, mutta josko se lihaksiston paraneminen on istten sitä kiinteytymistä.
    Kannattaa verrata voimistelijan ja (kestävyys)juoksijan takalistoa...

    Äänestä

    • Läskin vähenemisalueeseen ei kuitenkaan voida vaikuttaa. Läskiä ei siis lähde enemmän treenattavien lihasten lähituntumasta.

      Äänestä

    Itse sain näkyviä tuloksia nopeasti kuntosalitreenillä/bodypumpilla. En osaa sanoa kummalla oli enemmän osaa asiaan, sillä tein molempia rinnan. Peppu sai jokatapauksessa ryhtiä ja kiinteyttä!

    Äänestä

    ota hiihto talvella ja pyöräily kesällä ohjelmaan niin pääset hyvään tulokseen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nainen. kirjoitti:

    Kumpi on parempi tapa kiinteyttää peppua/pakaroita: hölkkääminen vai ahkera (joka toinen päivä) tapahtuva jumppaaminen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu