ALAVATSAN PÖMPPIS

Pallomahalla on samoja ongelmia olen yrittänyt kaikkea mahdollista jumppaa ja kaikkea mahdollista vällillä lähtee 5-10cm mahanympäriltä mutta tulee takaisin paljon nopamminnin kuin on lähtenyt tarttis vaan liikkua enemmän mutta kun ei töiden jälkeen jaksa ja ruoka puolta olen keventänyt kauppa kassit painaa pirustti kun on kaikkea rehua ja juureksia eikä makkarraa ja muita hyviä rasvaisia ruokia mitkä maisuis paljon paremmalle kun noi kanin sapuskat mutta ei me olla ainoita tästä kärsiviä muista se kun syöt kanin sapuskaa kyllä se paino putoaa (ehkä vähitellen)

Nimetön kirjoitti:

Pallomahalla on samoja ongelmia olen yrittänyt kaikkea mahdollista jumppaa ja kaikkea mahdollista vällillä lähtee 5-10cm mahanympäriltä mutta tulee takaisin paljon nopamminnin kuin on lähtenyt tarttis vaan liikkua enemmän mutta kun ei töiden jälkeen jaksa ja ruoka puolta olen keventänyt kauppa kassit painaa pirustti kun on kaikkea rehua ja juureksia eikä makkarraa ja muita hyviä rasvaisia ruokia mitkä maisuis paljon paremmalle kun noi kanin sapuskat mutta ei me olla ainoita tästä kärsiviä muista se kun syöt kanin sapuskaa kyllä se paino putoaa (ehkä vähitellen)

Luin kerran jostain että varsinkin miehillä vatsan ympärille kertyvä läski on varamuonaa todella pahan päivän varalle. Se lähtee vain äärimmäisen nälkiintymisen myötä, ja vasta sitten kun kaikki lihasmassa on poltettu pois koko ruumiista... Näin ikävä juttu se on.

Steffo kirjoitti:

Luin kerran jostain että varsinkin miehillä vatsan ympärille kertyvä läski on varamuonaa todella pahan päivän varalle. Se lähtee vain äärimmäisen nälkiintymisen myötä, ja vasta sitten kun kaikki lihasmassa on poltettu pois koko ruumiista... Näin ikävä juttu se on.

treenaa vatsalihaksia mutta keskity erityisesti poikittaiseen vatsalihakseen. Sen sijaitsee alavatsan kohdalla kiinnittyen selkärankaan ja tullen sieltä ikään kuin vyönä vartalon etupuolelle. Se on hyvin tärkeä ryhtilihas mutta samalla litistää vatsaa juuri alavatsat kohdalta. Veikkaisin ongelman siis johtuvan siitä, että kyseinen lihas on liian heikko.