Rasvanpolttokeitto

Keitoksi riittää mikä tahansa vähäkalorinen keitto, vaikka lihakeitto. Kalori vajeen ollessa vain tarpeeksi suuri . Pysyviin tuloksiin ei noilla keittokuureilla kuitenkaan pääse. Itse olen pudottanut painoa olutta lipittelemälläkin 10kg. Ainoa oikea tapa on muuttaa ruokailu tottumukset kevyemmiksi pysyvästi...

Stop... kirjoitti:

Keitoksi riittää mikä tahansa vähäkalorinen keitto, vaikka lihakeitto. Kalori vajeen ollessa vain tarpeeksi suuri . Pysyviin tuloksiin ei noilla keittokuureilla kuitenkaan pääse. Itse olen pudottanut painoa olutta lipittelemälläkin 10kg. Ainoa oikea tapa on muuttaa ruokailu tottumukset kevyemmiksi pysyvästi...

Kokeiltu on on. Toimii kyllä, mutta yhtälailla toimii mikä muu soppa tai liemi, jossa on nestettä poistavia elementtejä. Selleri on siihen oiva, mutta koivunlehti vielä parempi. Laihdutusruokana kyseistä keittoa ei voi pitää, ainoastaan nopeaan painonpudotukseen, yleensä tilapäiseen. Viittaan esimerkiksi tulevaan sairaalassa suoritettavaan leikkaukseen. Sellaiseen käyttöön tuo soppa on alunperin kehitettykin. Kunhan viikon pari tuota keittoa päivittäin pistelet kitusiisi, toivot loppuajalla jo, ettei ikinä enää.

Saat helposti vuorokaudessa pudotettua painostasi jopa neljä kiloa. Ohjeet: Älä pistä mitään suuhusi vuorokauteen, sauno useampi kerta päivässä ja ota löylyä joka kerran kauan, että hikoilet vuolaasti. Ennen seuraavana aamuna tapahtuvaa punnitusta,käy Wc-asiat, eli kuse kunnolla ja paiskaa paskat päälle. Näin saat lähes takuuvarmasti kiloja pois nopeasti. Terveellisyystakuuta ei anneta, tämä kuuluu sarjaan Rotissööri neuvoo.

Lehmipoika kirjoitti:

Saat helposti vuorokaudessa pudotettua painostasi jopa neljä kiloa. Ohjeet: Älä pistä mitään suuhusi vuorokauteen, sauno useampi kerta päivässä ja ota löylyä joka kerran kauan, että hikoilet vuolaasti. Ennen seuraavana aamuna tapahtuvaa punnitusta,käy Wc-asiat, eli kuse kunnolla ja paiskaa paskat päälle. Näin saat lähes takuuvarmasti kiloja pois nopeasti. Terveellisyystakuuta ei anneta, tämä kuuluu sarjaan Rotissööri neuvoo.

... jos tahtoo kilot tuplana takaisin!

Ruokailu- ja liikuntatottumusten muuttaminen PYSYVÄSTI on ainoa tapa laihtua PYSYVÄSTI.
Liian suuri kalorivaje vie elimistön säästöliekille ja kukaan ei pysty loputtomiin jatkamaan moista laiharia, joten kun palaat jälleen normaaliin ruokailuun --> kilot ennätysvauhtia takaisin ja vieläpä bonusta päälle.

Sitten on varmasti hyvä mieli, saihan sitä sentään hetkeksi painonsa kuriin. =)

nimim. vuodessa 12kg tiputtanut ja elämäntapansa pysyvästi muuttanut teini

Tyttönen. kirjoitti:

... jos tahtoo kilot tuplana takaisin!

Ruokailu- ja liikuntatottumusten muuttaminen PYSYVÄSTI on ainoa tapa laihtua PYSYVÄSTI.
Liian suuri kalorivaje vie elimistön säästöliekille ja kukaan ei pysty loputtomiin jatkamaan moista laiharia, joten kun palaat jälleen normaaliin ruokailuun --> kilot ennätysvauhtia takaisin ja vieläpä bonusta päälle.

Sitten on varmasti hyvä mieli, saihan sitä sentään hetkeksi painonsa kuriin. =)

nimim. vuodessa 12kg tiputtanut ja elämäntapansa pysyvästi muuttanut teini

JOS palaa entiseen, mutta viikon jälkeen on helpompi myös muuttaa tottumuksiaan. Jollekin tuollainen kuuri saattaa olla hyvä siirtymävaihe. Me olemme niin erilaisia, että on hyvä kun asiat voi tehdä eri tavoin.

eveliina23 kirjoitti:

JOS palaa entiseen, mutta viikon jälkeen on helpompi myös muuttaa tottumuksiaan. Jollekin tuollainen kuuri saattaa olla hyvä siirtymävaihe. Me olemme niin erilaisia, että on hyvä kun asiat voi tehdä eri tavoin.

Tarkoitus on tosiaan pitää siirtymävaiheena pysyvään painonhallintaan, syön keittoa korkeintaan pari viikkoa, ylipainoa n.10kg. Syön kyllä muutakin mm. appelsiinejä, kanaa,luonnon jugurttia ja vähän ruisleipää. Harrastan myös liikuntaa kuten pyöräilen työmatkat ja käyn kävelemässä ja hiihtämässä.

Tyttönen. kirjoitti:

... jos tahtoo kilot tuplana takaisin!

Ruokailu- ja liikuntatottumusten muuttaminen PYSYVÄSTI on ainoa tapa laihtua PYSYVÄSTI.
Liian suuri kalorivaje vie elimistön säästöliekille ja kukaan ei pysty loputtomiin jatkamaan moista laiharia, joten kun palaat jälleen normaaliin ruokailuun --> kilot ennätysvauhtia takaisin ja vieläpä bonusta päälle.

Sitten on varmasti hyvä mieli, saihan sitä sentään hetkeksi painonsa kuriin. =)

nimim. vuodessa 12kg tiputtanut ja elämäntapansa pysyvästi muuttanut teini

Voihan tuon keiton ottaa osaksi ruokavaliotaan. Onhan se terveellistä ja varmasti ihan hyvääkin vielä. Muuten syö ihan tavallisesti ja kevyesti ja sitten vaikka kerran päivässä tuon sopan.