Olisiko kivoja ja terveellisiä tehosekotin keittoja tai muita tehosekoittimeen reseptejä.
Mistähän niitä osaisi etsiä siis vhh:lla olen.
Mä ostin just
tehosekottimen
9
3128
Vastaukset
- Bestis....
Keitä kypsäksi kaksi porkkanaa yksi punasipuli pieni pala lanttua pala kaalia vähän selleriä ja yksi punainen paprika lisäksi kolme kynttä valkosipulia, mausta suolalla ja pippurilla sekä yrteillä mistä pidät. Soseuta uudella aparaatillasi ja lisää nesteeksi maitoa kunnes viskositeetti on mieleisesi, nokare sulatejuustoa on myös hyväksi.
- tää menee
Heti maanataina kauppaan ja ostaa kyseiset aineet ja väsää keitoksen.
Kun kotona on vain suolaa ja pippuria ja ehkä valkosipulia. - Myös....
tää menee kirjoitti:
Heti maanataina kauppaan ja ostaa kyseiset aineet ja väsää keitoksen.
Kun kotona on vain suolaa ja pippuria ja ehkä valkosipulia.Kivaa että kiinnostuit. Vaihtelua saat keittoon myös lisäämällä nakkeja tai siskonmakkaroita. Itse ruskistan joskus myös lihaa keittoon. Se soseuttaminen on sen keiton juju, sillä silloin se pitää nälkää parhaiten pidempään. Vesi sekoitettuna vihanneksiin täyttää paremmin kuin vesi lasissa ja vihannekset erikseen ;-D
- VINK blenderin käyttöön
palstalla mielenkiinnosta vierailevana.... muista jäähdyttää keitostasi ennen kuin laitat blenderiin. muuten tulee kova paine lämmöstä ja kannun kansi saattaa paineella sinkoutua pois paikaltaan. nimim. palovammansa hoidattanut
- herkullinen juoma
Tämä ei ole keitto mut ite tykkään tehdä:
100g maitorahkaa
2dl maitoa
100g sokeritonta jogurttia (maustamaton tai sitten banaani, vanilja ym.)
vähän makeutusainetta jos ei tykkää happamasta
pakastemansikoita 100-200g
2-3 munanvalkuaista
tulee hyvä ja proteiinipitoinen pirtelö jossa ei ole rasvaa edes, jos käyttää rasvaa paljon niin voi toki ostaa ei rasvattomia tuotteita.
Hedelmiä voi lisätä myös, mango ja banaani on hyviä, mutta jos ei tykkää hiilihydraateista yhtään niin voi jättää toki pois.- reseptit?
Laskin juomasi (varmaan oikein herkullinen) sisällön:
- 474 kcal
- proteiineja 41,1 g
- hiilihydraatteaja 35 g
- rasvaa 11,1 g
- kuituja 3,8 g
Eli neljän desilitran(olutpullo 3,3 dl) juomalla saat melkoisen kalorimäärän mutta myös yli puolet VHH:n suosittamasta päiväannoksesta hiilihydraatteja (laihdutusvaiheessa määrä enimmillään 20 g /vrk). Onko järkevää, jos meinaa noudattaa VHH:n periaatteita. - VHH-peikko
reseptit? kirjoitti:
Laskin juomasi (varmaan oikein herkullinen) sisällön:
- 474 kcal
- proteiineja 41,1 g
- hiilihydraatteaja 35 g
- rasvaa 11,1 g
- kuituja 3,8 g
Eli neljän desilitran(olutpullo 3,3 dl) juomalla saat melkoisen kalorimäärän mutta myös yli puolet VHH:n suosittamasta päiväannoksesta hiilihydraatteja (laihdutusvaiheessa määrä enimmillään 20 g /vrk). Onko järkevää, jos meinaa noudattaa VHH:n periaatteita.ollaan alussa max 20g hiilareilla. Aloituksia, laihdutuksia ja ylläpitoja on kumminkin monenlaisia, joten sopivat hiilarit liikkuu melko laajallakin alueella 10 ja 100 välillä.
Se että tuo ohje ei juurikaan ole VHH:ta, niin en ole lainkaan yllättynyt. Suurin osa näiden kahden VHH-palstan ruokaohjeista on jotain muuta kuin VHH:ta. - 20 g vhh
reseptit? kirjoitti:
Laskin juomasi (varmaan oikein herkullinen) sisällön:
- 474 kcal
- proteiineja 41,1 g
- hiilihydraatteaja 35 g
- rasvaa 11,1 g
- kuituja 3,8 g
Eli neljän desilitran(olutpullo 3,3 dl) juomalla saat melkoisen kalorimäärän mutta myös yli puolet VHH:n suosittamasta päiväannoksesta hiilihydraatteja (laihdutusvaiheessa määrä enimmillään 20 g /vrk). Onko järkevää, jos meinaa noudattaa VHH:n periaatteita.ruokia, kiitos!
Kyllä mie osaan itekin tehä noita herkkuja, mutta missä olis ne vähähiilariset? - .......
reseptit? kirjoitti:
Laskin juomasi (varmaan oikein herkullinen) sisällön:
- 474 kcal
- proteiineja 41,1 g
- hiilihydraatteaja 35 g
- rasvaa 11,1 g
- kuituja 3,8 g
Eli neljän desilitran(olutpullo 3,3 dl) juomalla saat melkoisen kalorimäärän mutta myös yli puolet VHH:n suosittamasta päiväannoksesta hiilihydraatteja (laihdutusvaiheessa määrä enimmillään 20 g /vrk). Onko järkevää, jos meinaa noudattaa VHH:n periaatteita.Hyvin laskettu siis. Tuossa on kaloreita siinä alle puolet laskemastasi:
Maitorahka 100g n. 60kcal
Rasvaton maito 2 dl 66kcal
Mansikat n. 50kcal
Munanvalkuaiset n. 50kcal
=225 kcal
Prodeja ja hiilareita en ees jaksanu laskea, halusin vain osoittaa laskuvihreesi.
Vhh:lla olevalle ehkä huonohko vaihtoehto, noin suuressa määrässä maitotuotteita alkaa olla hiilaria jo vähän liikaa, ainakin induktiovaiheeseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24645322Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3011223Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy19010849Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369701Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858518Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2236501Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03200Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys282212- 341576
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261500