Rusinoissa ja kuivatuissa luumuissa on tosi paljon kaloreita. Oon dietillä mut sillon tällön tekis mieli napostella jotain makeeta. Eli kysymys kuuluu et onko ihan sama et syönkö rusinoita vai vaikka suklaata saman kalori määrän edestä? Katoin wikipediasta et rusinoissa on 60% hedelmäsokeria. Onks se jotenkin parempaa ku normaali?
Rusinat
TaDi
11669
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No ei ole sama asia syötkö suklaata vai rusinoita!
Suklaassa on Rasvaa ties kuin paljon, rusinoissa ei nimeksikään.
Kalorimääriä tärkeämpää laihduttamisen kannalta on syömäsi ruaan laatu. Jos vedät rusinoiden edestä suklaata niin kylläpä vaan se suklaan rasva alkaa pikkuhiljaa kerääntyä kehoosi, sen verran paljon sitä rasvaa suklaassa on.