Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    levytankotreeni salia korvaamaan?

    Eli ajatuksena oli aloittaa kuntoilu kotona ja säästää samalla salimaksuista. Tarkoitus olisi kasvattaa hieman lihasta,eli millaisia liikkeitä suosittelisitte kuntosalin laitteita korvaamaan? Entä vaihtelua treeniin? Korvaako levytangolla ja kenties käsipainoilla tehty kotitreeni kuntosalilla käynnin?
    2373
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    "Korvaako levytangolla ja kenties käsipainoilla tehty kotitreeni kuntosalilla käynnin?"

    Korvaa täysin. Vapaat painot ovat parempia kuin laitteet kunhan painoa löytyy tarpeeksi.

    Äänestä

    • Kuntosalilaitteilla tehdessä harjoitat aina vain tiettyä yhtä lihasta, mutta vapailla painoilla tulee harjoitettua koko kroppaa.

      Kokeiles jos löytäisit netistä/kirjastosta/ostaisit jonkun hyvän ohjeistuksen, jossa olisi selkeät kuvat mukana.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tii- kirjoitti:

    Eli ajatuksena oli aloittaa kuntoilu kotona ja säästää samalla salimaksuista. Tarkoitus olisi kasvattaa hieman lihasta,eli millaisia liikkeitä suosittelisitte kuntosalin laitteita korvaamaan? Entä vaihtelua treeniin? Korvaako levytangolla ja kenties käsipainoilla tehty kotitreeni kuntosalilla käynnin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu